2024年11月22日

【この記事でわかること】

• 無精子症の種類と原因
• 見た目や精液の状態などの特徴
• 妊娠の可能性と治療法の選択肢

本記事では、男性不妊の原因の一つである「無精子症」について、症状の見た目やセルフチェック方法、治療法、妊娠の可能性まで幅広く解説しています。

「健康そうに見えるのに妊娠できないのはなぜ？」と感じている方や、透明な精液や性欲低下に不安を感じる方にもおすすめの内容です。

結論として、無精子症は見た目だけでは判断が難しいため、早期に精液検査を受けることが重要です。

本文中には実際の体験談や治療事例も紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください！

実例①：「体は健康そのもの。でも結果は“無精子症”だった」
30代前半のAさんは、健康的な生活を送り、見た目も筋肉質。しかし妊娠せず、検査で閉塞性無精子症と判明。精巣からの精子採取（TESE）により、顕微授精で妊娠に成功。Aさんは「健康に見えても何かあるかもしれない」と語っています。

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実例②：「性欲も元気もない。ずっと“気のせい”だと思っていた」
40代のBさんは、若い頃から性欲の低下や疲労感を自覚しつつも放置。妊活を機に受診したところ、非閉塞性無精子症と診断されました。ホルモン療法では改善が見られず、現在は精子提供による妊娠を前向きに検討しています。

実例③：「“透明な精液”が気になっていた」
29歳のCさんは、精液が透明なことが気になっていたものの相談できず、結婚後も妊娠せず受診。先天的に精管が欠損しているCBAVDと診断されました。自然妊娠は不可能ですが、精巣内精子を用いた顕微授精に希望を託し、現在治療中です。

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【よくある質問】無精子症の特徴（見た目＆色）について解説

Q1. 無精子症の特徴や見た目でわかることはありますか？

A. 無精子症は外見だけでは判断できません。精液の量や色は正常に見えることが多く、見た目だけで判断するのは困難です。

診断には精液検査（精子濃度0の確認）が必要です。

参考文献：日本泌尿器科学会　パートナーがなかなか妊娠しない

Q2. 無精子症の人の精液の色は通常と違いますか？

A. 多くの場合、精液の色は白〜灰白色で、正常な場合と大きく変わらないことが多いです。

ただし、炎症や血液混入がある場合は黄色や赤みを帯びることがあります。

参考文献：ミネルバクリニック　精液の色でわかる精子の数｜色が透明だと不妊症検査の対象

Q3. 無精子症の精液にはにおいの違いはありますか？

A. 無精子症そのものでは、精液のにおいに大きな特徴はありません。

通常は弱い塩素臭や特有のにおいがありますが、感染症がある場合は強いにおいや不快臭を伴うことがあります。

参考文献：精液のにおい物質の解明および男性不妊との関連についての検討

Q4. 無精子症を自宅でセルフチェックできますか？

A. 完全に正確なセルフチェックはできませんが、精液観察アプリや簡易顕微鏡キットで精子の有無を確認する方法はあります。

ただし、最終的な診断は医療機関での精液検査が必須です。

参考文献：無精子症（むせいし症）をセルフチェックする方法とは？

Q5. 無精子症が疑われる場合、まず何をすべきですか？

A. 自己判断せず、泌尿器科または不妊治療専門クリニックで精液検査を受けてください。

早期発見により、精巣内精子採取術（TESE）などの治療選択肢が広がります。

参考文献：日本泌尿器科学会 男性不妊症診療ガイドライン　2024年版

2024年11月20日

「なかなか妊娠できない」「病院の検査では特に異常がないのに…」と悩んでいませんか？妊活を頑張っているのに、結果が出ないと心が折れそうになることもありますよね。

実は、そんな時に選ばれているのが“鍼灸”によるアプローチです。不妊鍼灸は、体のバランスを整え、妊娠しやすい体づくりをサポートしてくれる自然療法です。ストレスや冷え、自律神経の乱れなど、目に見えにくい不調を改善しながら、心と体を整えていきます

。実際に「病院の治療にプラスして鍼灸を取り入れたら妊娠できた」という声も多く、いま注目されている方法です。不妊で悩む方に、少しでも希望を持っていただければ幸いです。

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2024年11月20日

【この記事でわかること】

• 妊活中にカンジダ膣炎になった場合、妊娠（着床）への影響はあるのか
• カンジダ膣炎の主な原因・症状・治療法と予防のポイント
• 妊娠を希望する人が注意すべき生活習慣とセルフケア方法

妊活中に「カンジダ膣炎」になってしまうと、「着床に影響しない？」「子作りは休んだ方がいい？」と不安に感じる方は少なくありません。

結論から言うと、軽度のカンジダ膣炎であれば直接的に妊娠を妨げることは少ないと考えられていますが、膣内環境の悪化や不快感が性交や受精の妨げになる可能性は否定できません。

本記事では、カンジダ膣炎の原因・症状・治療・予防策について詳しく解説し、妊娠を希望する方が意識すべき生活習慣のポイントについてもご紹介します。

ぜひ最後までご覧ください！

【カンジダ膣炎】とは

「カンジダ菌」というカビの仲間によって起こる炎症のことです。男女関係なく、皮膚や口の中にも存在します。膣内の「他の常在菌とのバランス」が崩れて、菌が繁殖すると発症します。

膣と外陰部の炎症を合併する場合が多く、外陰膣カンジダ症とも言われています。婦人科系の感染症の中では比較的よく見られます。

カンジダ膣炎【症状】かゆみ等

最もよくみられる症状は、外陰部のかゆみとオリモノの変化です。

• 外陰部のかゆみ
• おりものの変化（おかゆ状や白く濁った酒かすのようなもの）
• 外陰部に熱感や痛み

カンジダ膣炎【原因】

主な原因は体調の崩れです。通常、体が元気であれば他の常在菌とのバランスが取れていますので、菌が大量増殖することはありません。

しかし、

• 妊娠や生理前後
• ホルモンバランスの変化
• ストレス
• 寝不足や疲労
• ステロイドの使用による免疫力低下
• 抗生物質の使用による常在菌バランスの変化
• 糖尿病
• 高温多湿などの環境の変化
• 性的接触による感染
• ガードルなど締めつけのきつい下着の着用
• 陰部を石鹸で必要以上に洗う

などが原因で、炎症を起こしやすくなるのです。

カンジダの時に、妊娠してた（妊娠発覚）場合、影響は大丈夫？

「排卵日の子作り」大丈夫？

カンジダ膣炎は、基本的には子宮や卵巣（妊娠に必要な機能）に影響を与えることはなく、子作りに大きな問題を起こすことはありません。

ただし、膣内の酸性度が高まることで、妊娠率が低くなる傾向があります。

カンジダ膣炎は、妊娠（着床）に影響する？

妊活中（妊娠希望）の場合は、カンジダ膣炎になってしまった時はすぐに治療をしましょう。妊娠を希望している方は、清潔に保つことがとても大切なのです。

射精された精液は膣に放出され、そこから精子が子宮頚管を通り子宮、卵管の中へ進んでいきます。そこに炎症があると、精子は居心地が悪く、妊活がうまく進みにくいでしょう。

妊活（妊娠）や着床への影響があってもいけませんので、受精や着床時の重要な時も、清潔な環境にしておくことが必要です。

カンジダ膣炎の治療（薬）

婦人科では診察後に処方される錠剤（薬）を膣内に挿入し、菌を殺してしまう方法が一般的です。

市販しているものもありますが、カンジダの市販薬の中には「過去に医師の診断や治療を受けたことがある人」を対象としているものもあり、初めての場合は購入できない商品があります。

【予防方法】カンジダ膣炎

カンジダ膣炎【予防方法】

この病気は、身体の免疫機能が低下した時に繁殖しやすくなります。日頃から健康に気をつけ、バランスの取れた食事や睡眠を心掛けましょう。

菌は温かく湿った場所を好みますので、以下の対策も効果があります。

• 通気性の良い下着を着用する（化学繊維の下着は、蒸れやすく、通気性が悪い）
• こまめに、下着を取り換える
• 石鹸や入浴剤の使用量を減らす
• 入浴や水泳の後は、外陰部をよく洗浄し乾かす
• トイレの後は、前から後ろに向かって拭く（カンジダは、腸内にも存在するので、膣から肛門へと後方に向かって拭くことで、腸内のカンジダ菌の感染は無くなります）

妊活鍼灸

出来れば発症しないようにしたいです。そこでオススメなのが鍼灸です！免疫機能が強化され、自分自身が持っている回復力を復活させ、菌の増殖を抑制する効果があるのです。

また鍼灸は、身体的だけではなく心にも影響を与えてくれます。ホルモンバランスを整え、妊活中のストレス緩和やリラックス効果により、原因のストレスにも効果的です。

是非鍼灸を受けて頂きたいと思います。妊活中にカンジダ膣炎でお悩みなら当院へ！

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【よくある質問】妊活中のカンジダ膣炎、妊娠（着床）に影響する？

Q1. 妊活中にカンジダ膣炎になると妊娠（着床）に影響しますか？

A. 軽度のカンジダ膣炎であれば、直接的に着床や妊娠を妨げることは少ないと考えられています。

しかし、かゆみやおりもの異常などの不快感によって性行為が難しくなるケースや、炎症による膣内環境の悪化が受精環境に影響する可能性も否定できません。

🔗参考文献：日本産科婦人科学会 女性を脅かす感染症

Q2. カンジダ膣炎の治療中に妊娠していた場合、胎児に影響はありますか？

A. 一般的なカンジダ治療（膣錠・軟膏）は妊娠初期でも比較的安全とされていますが、市販薬を自己判断で使用するのは避けるべきです。

妊娠初期であることがわかった場合は、必ず産婦人科で相談したうえで治療法を選択しましょう。

🔗参考文献：わかもと製薬　妊娠中は性器カンジダ症になりやすい？妊婦の性器カンジダ症の治療法と注意点

Q3. 排卵日付近にカンジダになった場合、子作りは避けるべき？

A. かゆみや痛みが強い場合、無理な性交は避けた方がよいでしょう。膣内のpHや粘液状態が変化して、精子の通過がしにくくなることもあります。

医師と相談の上、治療後にタイミングを取るのが安心です。

🔗参考文献：カンジダ腟炎は不妊に影響する？妊活中に注意したい症状と治療を解説

Q4. 妊娠発覚後にカンジダ膣炎に気づいたらどうすればいいですか？

A. 妊娠初期にカンジダにかかる方は少なくありません。

自己判断で市販薬を使用するのは避け、早めに産婦人科を受診し、胎児に影響のない薬剤（抗真菌薬）を処方してもらいましょう。

妊娠中は免疫が下がりやすく、カンジダが再発しやすいため、清潔と保湿を心がけることも大切です。

🔗参考文献：木野産婦人科クリニック　なぜ妊娠中は腟カンジダにかかりやすい？原因や赤ちゃんへの影響などを解説

Q5. 妊娠初期症状とカンジダの症状は似ていますか？

A. 一部に「おりものの増加」「軽いかゆみ」などの共通点がありますが、カンジダ膣炎ではヨーグルト状のおりものや強いかゆみ・赤みが特徴です。

妊娠超初期症状との見分けが難しい場合は、婦人科での検査をおすすめします。

🔗参考文献：持田ヘルスケア株式会社　妊娠中のおりものの変化とは？デリケートゾーンケアのポイントについて　

【まとめ】妊活中のカンジダ膣炎は、妊娠に影響する？

妊活中のカンジダ膣炎と妊娠への影響

妊活中にカンジダ膣炎になっても、軽度であれば直接的に妊娠や着床を妨げる可能性は低いと考えられています。

ただし、かゆみや炎症による不快感、膣内環境（pH）の乱れが、性交や精子の通過を妨げる要因になることは否定できません。

妊娠を希望している場合は、自己判断せず、早めに婦人科で適切な治療を受けることが大切です。

治療・予防と妊活中に大切な生活習慣

カンジダ膣炎は、免疫力の低下やストレス、生活習慣の乱れがきっかけで起こりやすくなります。

治療と同時に、十分な睡眠、バランスの良い食事、締め付けない下着、洗いすぎないデリケートゾーンケアを心がけましょう。

体調管理を整えることは、再発予防だけでなく妊活全体の土台作りにもつながります。

2024年11月19日

【症例】吹田市　不妊鍼灸

吹田市 不妊鍼灸 36歳

結婚2年目。郵便局員　 F.I様　1年前から吹田市の不妊クリニックに通院しているが、なかなかうまくいかない。

ヒューナーテストに異常が見つかったが、その他の検査は特に問題がない。

生理痛があり、1日目の腹痛と腰痛で困っている。仕事が手に付かずイライラする。

人工授精を4回行うも妊娠に至らず。あと1回チャレンジしてダメなら体外受精を考えている。

いつもイライラし、ご主人に当たる事も多々ある。睡眠が浅く途中で起きてしまい、なかなか眠れない事もある。冷え性もひどく本気で体質を変えたいと思い、吹田市から当院へ連絡が入った。

身体を診ていくと、自律神経のバランスを崩されており、精神的にサポートが必要と考えられる。

施術開始1か月後にはイライラすることがかなり減り、生理痛が前回よりもマシ。睡眠をしっかり取るために、就寝時間の1時間前にはスマホを見ないように気を付けている。

イライラが無くなって日常生活が楽しくなってきた。冷え性も改善された！

施術4ヶ月目に、自然妊娠された。

（※ヒューナーテストとは、夫婦生活の後、 実際に頚管粘液の中に精子が進入出来ているかを判定する検査です。）

不妊鍼灸の考察

この方は、不妊鍼灸がとても好きになり、出産まで定期的に通院されました。自律神経が安定したのが良い結果に繋がったのだと思います。

イライラがひどく、身体を整えることで心身ともに楽になっていかれました。

不妊治療をしておると様々なストレスもあり、不安定になりやすいですが、心の状態は身体にも影響してしまいます。

時には感情的になる事もありますが、心が安定していると疲れにくくなっていきます。ぜひ不妊鍼灸をうまくご活用ください。吹田市からも不妊鍼灸で来院多数！

吹田市でも評判の不妊鍼灸

意外と思われるかもしれませんが、不妊には「鍼灸」がよく効きます。今回、不妊鍼灸のメリットを出来るだけ分かりやすくお伝えしようと思います。

鍼は痛くも恐くもありません 。痛くて熱いと思っている方も多いでしょう 。 でも、実際には「なぁんだ、これならもっと早く来ればよかった」という意見がほとんどです。

痛い、恐いというイメージだけで、不妊鍼灸を体験出来ていない人が多いのは、非常に残念です。

不妊の鍼（はり）

当院で使用する鍼は、直径0.14～0.16ミリ のものです。髪の毛の直径が約0.1ミリ位ですから、ほぼ同じ太さです。

私たちの使っている針が、いかに細いかということがお分かり頂けるかと思います。

また、接触させるだけの針や「てい針」という全く刺さない針もあります。

鍼は注射針や縫い針のような硬いものではなく、比較的弾力性があります 。

しかも、私たちが通常使用している鍼は、皆さんが想像しているような先端が鋭く尖っている物ではなく、先端は卵形なのです。

したがって、身体に刺入しても無痛に近い状態で受けられるわけです。ご安心ください。

不妊の灸（きゅう）

当院では、大きなお灸をすることはありません。もちろん痕も残りません。

当院で使用しているお灸は、せんねん灸や棒灸などの熱さを感じにくいものを使用しています。

だから火傷もなく苦痛を感じることもありません。やさしい刺激のお灸で充分に身体は元気になります。

子宝でお悩みの方はぜひお試しください。気づいていない意外な原因が見つかるかもしれません。

吹田市でも評判　不妊鍼灸

不妊鍼灸で冷え対策

不妊症の大敵と言えば冷え性です。冷え性改善のために「足湯」についてもご紹介致します。

心臓から一番遠いところにある「足」は、体の中でも特に冷えやすい部分です。足は、血液を心臓に戻す「ポンプ」のような役割を持っています。

足を温めることは、全身を温めるのと同じくらいの「冷え取り効果」が期待できます。

同じ足を温めるにしても、こたつやストーブで温めるのと、温かいお湯で温めるのとでは温熱効果が全然違います。

例えば、ストーブに手をかざした時に皮膚表面だけ熱くなり過ぎてしまい、手を遠ざけると今度はすぐに冷たくなってしまう経験はないでしょうか？

深部までじんわりと温めるには、やはり「ぬるめのお湯で半身浴」がベストです。不妊治療中や、冷え性を自覚している方は、今すぐ実践してみて下さい。

足湯のやり方

容器にお湯を膝下くらいまで入れます。温度は40℃前後。心臓病、糖尿病、高血圧などの方は、38℃前後の低めの温度にして下さい。

温度を保つため、温度が下がってきたら、さし湯をします。２０分位入ります。（全身が温まって、少し汗ばんできたら終了の目安です）

お湯から出たら、足を拭いて靴下などを履き、すぐに保温します。

※足を裸のままにしておくと、せっかくの足湯も効果半減。しっかりと靴下などで保温して下さい。

吹田市で不妊鍼灸でお困りなら ぽん鍼灸院にお任せを！

＞ホームページはこちら

2024年11月19日

【この記事でわかること】

• PGT-Aの基本知識と検査の流れ
• PGT-Aのメリットと注意点
• 検査を受ける際の費用や留意点

本記事では、体外受精の過程で行われる「PGT-A（着床前胚染色体異数性検査）」について、仕組みや特徴、妊娠率向上との関係、費用、倫理的な視点まで詳しく解説しています。

特に、流産を繰り返している方、高齢で妊活中の方、不妊治療が長期化している方にとって、有力な選択肢となり得る内容です。

結論として、PGT-Aは妊娠成功率を高め、流産リスクを減らす可能性がある一方で、保険適用外で高額、かつ倫理的課題もあるため、医師との相談が不可欠です。

本文中には、検査プロセスや正常胚の選び方、心のケアの重要性も解説していますので、ぜひ最後までご覧ください！

関連記事：着床前診断（PGT-A）が保険適用外なのはなぜ？

関連記事：胚盤胞まで育たない原因と改善

PGT-A（着床前診断検査）について【よくある質問と回答】

Q1. PGT-A（着床前診断検査）とは何ですか？

A. PGT-Aとは、「着床前胚染色体異数性検査」の略で、体外受精で得られた胚の染色体数を調べる検査です。正常な染色体を持つ胚を選んで移植することで、妊娠率を高めたり、流産リスクを減らすことが期待されます。

Q2. PGT-Aはどんな人におすすめですか？

A. 特に35歳以上の高齢妊活の方、流産を繰り返している方、移植を何度も繰り返しても妊娠しない方などに推奨されます。染色体異常のリスクが高い場合に有効とされています。

Q3. PGT-Aの費用はどのくらいかかりますか？

A. 医療機関によって異なりますが、1回あたり20〜50万円程度が目安です。検査費に加え、体外受精費用もかかるため、事前にクリニックで費用を確認することが大切です。

Q4. PGT-Aをすれば必ず妊娠できますか？

A. PGT-Aで染色体が正常な胚を選んでも、着床や妊娠を保証するものではありません。子宮内膜の状態やホルモンバランスなど、他の要因も妊娠に大きく関わっています。

Q5. PGT-Aは保険適用されますか？

A. 現時点ではPGT-Aは原則保険適用外です。ただし、特定の医学的条件を満たした場合に限り、着床前診断として実施が認められるケースがあります。実施医療機関での相談が必要です。

2024年11月19日

【この記事でわかること】

• ルトラール・プレマリンの働きと違い
• 副作用や服用後の生理のタイミング
• 妊娠率アップにつながる使い方と注意点

本記事では、妊活中に処方されやすいホルモン剤「ルトラール」と「プレマリン」の目的・働き・飲み方・副作用について解説しています。

「この薬は妊娠にどう関係するの？」「生理が来ないのはなぜ？」と不安を感じている方に向けて、基礎知識から服用後の対応まで、わかりやすく紹介。

結論として、ルトラールは黄体ホルモンを、プレマリンはエストロゲンを補う薬で、併用することで子宮内膜が整い妊娠率が高まる効果が期待できます。

本文中には、体験談や生理が来ない理由、副作用のポイントなども解説していますので、ぜひ最後までご覧ください！

ルトラール＆プレマリンについて知ろう！

ルトラールとプレマリンは、妊活中の女性やホルモンバランスを整えるために使われるお薬です。

それぞれ特徴があり、組み合わせて使用することもあります。この2つの薬について詳しく説明します。

ルトラールの特徴

ルトラールはどんな薬？

ルトラールは、黄体ホルモン（プロゲステロン）を補うための薬です。妊娠の維持や、生理を調整するために使われることが多いです。

黄体ホルモンが不足すると、妊娠しづらくなるため、妊活中の女性に処方されることがあります。

→体験談：

30代前半のAさんは、生理不順と黄体機能不全が原因で妊活に苦戦していました。医師のすすめでルトラールを服用し始めると、生理周期が安定し、子宮内膜の厚さも改善。2周期目には妊娠が成立し、「薬の力で体が整っていくのを感じた」と話しています。

生理はいつ来るの？

ルトラールを服用後、生理が来るのは通常2～5日後です。ただし、個人差があり、もっと早かったり遅かったりする場合もあります。妊娠している場合は、生理が来ないこともあります。

妊娠率を上げる効果

ルトラールは子宮内膜を厚くして、受精卵が着床しやすい環境を作ります。これにより、妊娠率を上げる効果が期待できます。ただし、単独ではなく、他の治療や薬と併用することが一般的です。

プレマリンの特徴

プレマリンはどんな薬？

プレマリンは、エストロゲンという女性ホルモンを補う薬です。閉経後やホルモンバランスが崩れている場合、子宮内膜を整えるために処方されます。

生理はいつ来るの？

プレマリンを服用すると、生理のタイミングが調整されます。服用をやめて数日後に生理が来ることが多いですが、個人差があります。

妊活での役割

プレマリンは子宮内膜を整え、妊娠しやすい状態にします。ルトラールと一緒に服用することで、妊娠率を高めることができます。

ルトラールとプレマリンを同時に服用した場合

同時服用の効果

ルトラールとプレマリンを同時に服用すると、黄体ホルモンとエストロゲンのバランスが整います。これにより、子宮内膜がより妊娠に適した状態になるため、妊活中の方に効果的です。

→体験談：

35歳のBさんは、子宮内膜が薄く着床しづらい状態が続いていました。プレマリンとルトラールを併用したところ、子宮内膜がふっくらとした厚みに改善。排卵日近くにタイミングをとり、数ヶ月後に自然妊娠。「諦めかけていたけど、ホルモン補充が転機になった」と語っています。

生理が来ない理由は？

同時服用後に生理が来ない場合、妊娠している可能性があります。妊娠していない場合でも、ホルモンの影響で生理が遅れることがあります。心配な場合は病院で相談しましょう。

副作用の注意点

ルトラールやプレマリンの副作用として、頭痛や吐き気、胸の張りなどがあります。また、ホルモンバランスが一時的に変わることで、気分の浮き沈みを感じることもあります。

妊娠を目指す上での注意点

リセットを考えるタイミング

ルトラールやプレマリンを使っても妊娠に至らない場合、生理が来たら「リセット」として次の周期に向けた準備をします。気持ちを切り替えることも大切です。

妊娠初期の注意

妊娠している場合、ルトラールを継続して服用することがあります。これは流産のリスクを減らすためです。服用を続けるかどうかは医師と相談してください。

ホルモン治療の効果を最大限にするには

基礎体温を測ったり、生活習慣を整えることも大事です。睡眠や栄養バランスの改善も、妊娠率を上げるためのポイントになります。

関連記事：胚移植前後の【着床鍼灸】ベストタイミングは【いつ？】

関連記事：【黄体機能不全】自分で改善する方法　～食べ物など～

関連記事：生理を今日（早く）来させる【食べ物】とは？

【よくある質問】プレマリンとルトラールを同時に服用した場合の副作用

Q1. プレマリンとルトラールを同時に服用すると副作用は出やすくなりますか？

A. 併用により副作用のリスクはやや高まる可能性があります。主な副作用としては、不正出血、乳房の張り、吐き気、頭痛、気分の変動などが報告されています。

これは、エストロゲン（プレマリン）とプロゲステロン（ルトラール）のホルモン量が増えることによるものです。

🔗参考文献：独立行政法人 医薬品医療機器総合機構（PMDA）プレマリン 添付文書

🔗参考文献： ルトラール 添付文書

Q2. プレマリンとルトラールを併用しているときに見逃してはいけない重大な副作用は？

A. 滅多に起こるものではありませんが、以下のような重篤な副作用に注意が必要です：

• 血栓症（ふくらはぎの痛み・呼吸困難・胸痛）
• 肝機能障害（倦怠感・黄疸）
• アレルギー反応（じんましん・喉の腫れ）

➡ これらの症状が現れた場合は、すぐに医療機関を受診してください。

🔗参考文献：にしたんARTクリニック　プレマリンとは?不妊治療での役割と注意点を解説

まとめ：プレマリンとルトラールを同時に服用した場合の副作用

ルトラールとプレマリンは、妊娠をサポートするための大切な薬です。

ルトラールは黄体ホルモンを補い、子宮内膜を厚くして妊娠しやすい環境を作ります。一方、プレマリンはエストロゲンを補い、子宮内膜を整える効果があります。

この2つの薬を同時に服用することで、妊娠率が上がることが期待できますが、副作用があることも知っておくべきです。

また、服用後に生理が来ない場合は、妊娠の可能性があるので、検査を行うと安心です。

妊娠や生理のタイミングは人それぞれですので、焦らずに基礎体温を記録し、医師と相談しながら進めましょう。

適切なホルモン治療と健康的な生活習慣が、妊娠への近道になるはずです。

2024年11月18日

【この記事でわかること】
・子宮内膜症の原因・症状・できやすい部位
・妊娠・不妊への影響と治療法（薬・手術）
・鍼灸による体質改善と冷え対策の効果

この記事では、子宮内膜症とは何か、その症状や進行、妊娠への影響、病院での治療法（偽閉経療法・ピル・手術）についてわかりやすく解説しています。特に冷えや血流の悪化と関連が深いため、体質改善を目的とした鍼灸も併用することで妊娠力の向上が期待できます。

「生理痛がひどい」「不妊に悩んでいる」「薬に頼りたくない」という方におすすめの内容です。

結論として、子宮内膜症は放置すると妊娠しづらくなることもありますが、正しく治療し、身体を整えれば妊娠の可能性は十分にあります。

本文中では、チョコレート嚢胞や子宮腺筋症、冷えと妊活の関係、東洋医学の考え方なども解説していますので、ぜひ最後までご覧ください！

【症状】子宮内膜症

症状としては痛みが主ですが、全く症状の無い方もいます。子宮内膜症のある場所、大きさ、癒着の程度などにより症状は様々です。

• 激しい月経痛（寝込むほどの痛み
• 過多月経
• 不正出血
• 排便痛
• 排尿痛
• 性交痛
• 腹痛や腰痛など

進行が進む前に、出来るだけ早く専門医に診てもらいましょう。

→体験談：

長年の生理痛と不妊に悩み来院。病院で子宮内膜症と診断され、腹腔鏡手術後の体調維持と妊娠を希望し、鍼灸を併用。週1回の冷え・瘀血ケアを3か月続けたところ、ホルモンバランスが安定し、6か月後に自然妊娠に成功されました。

子宮内膜症はどこに出来るの？

子宮内膜症が特に出来やすい場所は、卵巣、ダグラス窩（か）、腹壁腹膜などです。

その中でも、卵巣の内部に子宮内膜が増殖すると、出血した血液が卵巣に溜まってチョコレート状になってしまいます。（チョコレート嚢胞）

また、子宮の筋肉の層に入り込んで、子宮内膜組織が増殖することがあります。これは「子宮腺筋症」と呼ばれています。

→体験談：

妊活歴5年、卵巣にチョコレート嚢胞あり。病院では経過観察。体質改善目的で鍼灸を導入。全身の血流と腎の気を補う施術を2週に1回実施。冷えの改善と基礎体温の安定が見られ、半年後に人工授精で妊娠に成功。

参考文献：公益社団法人日本婦人科腫瘍学会. 子宮内膜症（卵巣がんとの関係について）.
https://jsgo.or.jp/public/naimaku.html

参考文献：厚生労働省 女性の健康推進室ヘルスケアラボ. 子宮内膜症.
https://w-health.jp/caring/endometriosis/?selfCheckResult

【病院での治療（薬・手術）】 子宮内膜症

エストロゲンの分泌を抑えて月経を止めて、閉経した状態にして治す方法です。

妊娠状態(月経がない状態)を作る→　低用量ピルの服用

病気が軽度であれば積極的に妊娠を促します。生理が止れば、内膜症にも効果があり妊娠もして、二つの目的を同時にやってしまうことができます。

もしくは、妊娠中と同じようなホルモン状態にする事で、エストロゲンの分泌を抑えて月経を止めて症状を食い止める方法です。

ピルを服用すると、人工的なエストロゲンが常に体内に入ってくるため、身体の方がエストロゲンを作るのを止めてしまいます。エストロゲンが少なくなれば排卵が抑制され子宮内膜が厚くならなくなります。

この方法は比較的副作用が少ないのですが、効果も薄い為、長期間に渡ってピルを服用する事が必要です。

開腹手術

病巣が大きく、子宮・卵巣・卵管など大幅な摘出が必要な場合、開腹手術が選択されます。

どの治療方法を選ぶか？

症状の程度、進行度、年齢、出産希望の有無など、総合的に考慮し判断されます。

どちらにしても子宮や卵巣を残せば、再発の可能性があります。

しっかりその辺のことを、家族や医師と相談し、自分に合った方法を選択してください。

妊娠・授乳中は少なくなる！【子宮内膜症】

子宮内膜症は、なぜ若い世代に多いの？

子宮内膜症は、生理を繰り返す期間が長いほど、発生率は増えます。

卵巣機能が活発な20代後半から40代前半の時期に発生しやすく、閉経期を迎えると自然に減少します。

この病気は、エストロゲン（女性ホルモン）の働きにより、増殖と剥離を繰り返します。

ですので、エストロゲンの分泌が停止する、閉経後は急激に減少します。

妊娠・授乳中は、子宮内膜症が少ない

また妊娠・授乳中も月経が停止するため、エストロゲンの働きが抑えられて治ってしまうことが多いようです。

近年、初経年齢が早くなり閉経の時期は遅くなり、昔と比べ、エストロゲンが分泌される期間が長くなりました。

働く女性が増え、妊娠・出産などのライフスタイルが変わったことにより、内膜症が増加していると言われています。

また、妊娠したことのない女性に多いです。

昔の人は子供が多く、次々と妊娠出産を繰り返していましたから、生理がないという期間が長く、内膜症になる人は、少なかったと言えます。

昔の状況と比べると、現在は妊娠出産する年齢が遅くなり、昔とは生理の回数が比較にならないほど多いです。

このような時代背景の為に、この病気が増えてきているのです。

妊娠への影響は？【子宮内膜症】

妊娠への影響はあるの？

この病気により卵子の質が低下すると卵管が通れなくなり、不妊症の原因になる場合があります。しかし、必ずしも子宮内膜症だと不可能ではないのでご安心ください。

軽度であれば、自然妊娠も出来ます。しかし、妊娠しづらくなるのは事実です。腹腔鏡手術で癒着をはがせば確率が高くなります。

内膜症は原因が明確ではない為に、確実な予防法はありません。また完治が難しい病気なので、長い目で見て付き合っていくことが大切です。

定期的に受診して、再発予防に取り組みましょう。

冷え性と妊活

冷え性によって骨盤内（子宮）が冷えてしまうと、妊娠しにくくなります。当院では、お灸を使って「身体の冷え」を取り除いていきます。

そしてさらに、鍼での全身調整によって、卵巣、子宮などの機能がアップします。その結果、妊娠しやすい体を作ることができます。

子宮の血流が良くなり、子宮内に着床しやすくなるのです。排卵誘発剤を使い過ぎると、卵巣の機能が低下しますので、鍼灸で回復させましょう。

東洋医学（鍼灸）

生理痛がひどい方も、早く赤ちゃんが欲しい方も、まずは冷えない、血流の良い身体にしていきましょう！勇気を出して、一歩を踏み出してください。

一緒に妊娠しやすい身体を作っていきましょう。豊中市 で子宮内膜症なら当院にお任せを！

子宮内膜症の症例

豊中市 子宮内膜症 36歳

主婦　結婚４年目。クリニックと並行で当院へ。生理痛顕著。

病院からは、卵管の閉塞もあり体外受精を勧められている。採卵は、4つ採れたが全て受精せず。

体質を変えるように、しっかり通院してもらうことに。

2回目の採卵では10個採れ、そのうち2個が受精。1つをこの周期に移植したが着床せず。残りの1つの移植を３ヵ月後に予定している。

施術10回目で、生理痛が軽減して、本人はとても喜んでいる。

お腹の筋肉が非常に硬く、こそばがり。

背中やお腹の緊張を緩める事が絶対に必要と考え、通院指導をする。自宅でも足やお腹にお灸を。

3か月後の移植までに、しっかり体質を変え、ベストコンディションで望みたい。現在、通院継続中。

宝塚市 子宮内膜症 看護師 Ｓ.Ｉ様 ３４歳

結婚3年目、５年ほど前から子宮内膜症を発症。結婚してから子供が欲しいと思うが、なかなかうまくいかず、クリニックを受診。

両側の卵管が閉塞している事が分かり、体外受精へ。体質を変えていきたいので、当院と併用してカラダ作りを始める。

足先、太もも、お尻が冷え、お腹が硬い。肩こりがひどい。施術５回目くらいでほぼ肩こりは気にならなくなった。

足の冷えがひどいので、自宅で根気よくお灸をしてもらった。一ヶ月程で、足や太ももがかなり温かくなり、体調も良くなった。

その後の体外受精で、見事妊娠反応陽性。

妊娠中も施術を続けて、快適にマタニティーライフを送っている。

自宅でのお灸も非常に有効だったようで、素直に受け入れてもらえたので、早く結果が出たと思う。

豊中市 子宮内膜症 教師 36歳 Ｔ.Ｓ様

冷え症、肩こり、下痢で困っている。結婚3年目。二度の流産の経験。

元々持っている病気や体質を変えたいと当院へ。体質が変わったら赤ちゃんが欲しい。

卵胞が育たず、基礎体温も二層に分かれていない。冷えをいつも感じ、頭痛も頻繁。

最初は週2で、安定したら週1で通院。

5回目で、肩こりや頭痛が改善され、体温が上がってきた。

生理痛も無くなり、日々の生活がかなり楽になってきた頃、2016年10月に妊娠が分かった。

豊中市　子宮内膜症　看護師　35歳　Ｎ.Ｉ様

半年前から、生理前になると下腹部が非常に痛み、生理2日目までつらく、痛み止めを服用する。身体が冷えて、足がいつも冷えている。

腰痛と肩こりに悩んでいる。頻繁に頭痛もある。自律神経も乱れ気味で、精神的に波がある。お腹が全体的に硬い。

はり灸で、気をしっかり補い、気の流れを良くするように施術する。棒灸を使い、身体の芯までしっかり温まるようにした。

3か月ほど通院してもらうと、生理痛が半減し、とても喜ばれている。将来、妊娠を望んでいるので、継続通院中。

参考文献：日本産婦人科学会　子宮内膜症性不妊への対応

【まとめ】子宮内膜症

2024年11月16日

【症例】中山寺　不妊鍼灸

中山寺　不妊鍼灸　42歳

デザイナー　結婚1年目。結婚が遅かった為、タイムリミットに迫られている。

最近、病院にも通い出したが、不安が多く、何とかしたいと当院に辿り着いた。

生理痛がひどく、血液に塊もある。肩こりがひどく、頭痛も頻繁にある。

仕事がハードでコンを詰めての仕事が多い。帰宅が遅くなることもあり、外食で済ませることも多々ある。

施術1カ月で、生理痛がいつもより楽で、不妊鍼灸の効果を実感された。

そこで、しっかり続けてみようと決意が固まったとのこと。体質は徐々に変わっていき、イライラも減った。

体温が上がり、体調も以前よりも、はるかに良くなってきた。

年齢が年齢なので、早々に体外受精をすすめられた。低刺激で採卵をし、二回目の移植で、妊娠反応が陽性が確認された。

中山寺　不妊鍼灸　36歳

スポーツインストラクター　S.H様

2014.春に結婚。手足ともに冷え症、夢が多い、２年間クリニックに通院したがうまくいかず、体質を見直したいと当院へ。

中山寺で不妊鍼灸に行っていたが、他の施術も受けてみたいとの事で、当院へ。

左の卵管を通す手術を受けた。人工５回経験。

体外受精へとステップアップしたが、良い卵胞が育たず、内膜が薄い。

ハリとお灸を使い、身体を根本的に改善するように徹底した。

生活習慣も見直し、冷え性につながる行いを止めるようにした。三陰交のお灸を自宅でするように促した。

施術２ヵ月くらいから体質が変わり始め、開始してから7ヵ月で陽性反応を確認。その後、無事出産。

中山寺からも不妊鍼灸で来院多数！

靴下で失敗していない？！

当院では、いつも口を酸っぱくして「足を冷やさないように」と言っています。靴下で、防寒される方が多いのですが、今回はそのデメリットをご紹介いたします。

デメリット

靴下を常に履いていると皮膚呼吸が阻害されます。足裏は、静脈・動脈の折り返し地点であり、汗腺が多く密集しています。

靴下を履くと、その汗腺がふさがれ皮膚呼吸がしにくくなります。

逆に、靴下を履かないようにすると皮膚呼吸が促進して新陳代謝が活性化します。それに呼応して、足裏から汗と共に「毒物」が大量に排出されます。

筋力＆学力アップ

また、裸足で歩くと足裏が直接刺激を受けるため、強くなり筋力がアップします。土踏まずが発達し偏平足とは無縁になります。

さらに、足裏のツボは脳や内臓器官と繋がっています。裸足で歩くと、ツボが刺激されて脳や内臓器官が活性化するのです。

ですので、靴下に頼り切らない方がいいのかもしれません。

ある小学校では、児童に校内で裸足にさせたところ、靴(上履き)の時に比べて、学力が全員アップしたそうです。また、風邪で休む児童も激減したそうです。

足を過保護にしていませんか？

多くの方が誤解されていますが、くつしたを履いて寝ると冷え性は悪化します。締め付けられて血液やリンパの流れが悪るくなるからです。

あなたは、足を過保護にしていませんか？？靴下は、妊活には必ず必要というわけではありませんので、状況に応じて臨機応変に活用してください。 

※著しく体力を消耗している場合や高齢の場合には、無理に裸足になる必要はありません。

 しっかり動かそう！

心臓から一番遠い足、実はしっかり動かすことで心臓の負担が軽減されます。下半身では、重力に逆らって血液やリンパ液を心臓に戻さなければいけません。

そこで、足の筋肉が伸び縮みすることで、静脈やリンパの流れを補助しています。

運動が少ないと、下半身に血液が滞りやすくなるため、血液循環が悪くなり冷え性などの原因になります。

血液を心臓まで返すには、特に下半身の筋肉を使うのが大切です。不妊治療をされている人は、ぜひ下肢の筋肉を動かしましょう。

冷え症は、ふくらはぎの筋肉を動かそう

「歩く事」が最も効果的です。但し、３cm以上あるヒールを履いていると、ふくらはぎは縮まったままですので、筋肉の伸縮はほとんどされません。

また、ブーツなどの締め付ける靴も、あまり意味がありません。

中山寺で不妊鍼灸なら 当院にお任せを！

2024年11月16日

【この記事でわかること】

• 子授けお守りと子宝お守りの違い
• 子授けお守りの効果や持ち方、身につけ方
• 妊娠した体験談や有名な子宝神社の紹介

この記事では、妊活中の方に人気の「子授けお守り」について、その意味や持ち方、実際に妊娠された方の体験談、さらには全国の有名な子宝神社についても解説しています。

「赤ちゃんがほしい」「前向きな気持ちで妊活を続けたい」と願う方におすすめの内容です。

結論として、子授けお守りは“心の支え”となり、妊娠に向けた前向きな気持ちを育ててくれるアイテムです。

本文中には、お守りを持つ上での注意点や、おすすめの持ち方、参拝のポイントなども解説していますので、ぜひ最後までご覧ください！

【子授けお守り】とは？ その特徴は？

「子授けお守り」とは？

子授けお守りは、赤ちゃんを授かりたいという願いを込めて持つお守りです。

妊活中の方や、これから妊娠を望む夫婦が神社やお寺で購入されます。このお守りは、神様のご加護をお願いしながら持つことで、希望に近づけると言われています。

子宝お守りとの「違い」

「子授けお守り」と「子宝お守り」は、似ているようで少し違いがあります。

• 子授けお守り：赤ちゃんを授かりたい人のためのお守り
• 子宝お守り：赤ちゃんを授かった後、その子どもの無事や健康を祈るお守り

状況に応じて選ぶのがポイントです。

【子授けお守り】の効果とは？

子授けお守りで「妊娠した！」という人も

多くの人が「子授けお守りを持ち始めたら妊娠した」という体験をしています。

神社やお寺で心を込めて祈り、毎日お守りを身近に置くことで、気持ちが前向きになる効果も期待できます。

お守りが与える「心理的な効果」

お守りを持つことで「きっと大丈夫！」と自分を信じる気持ちが高まり、リラックスできるようになります。

妊活中はストレスが妊娠の妨げになることもあるため、気持ちを落ち着けるのはとても大切です。

体験談：子授けお守りで「妊娠した！」という人も
実際に、「子授けお守りを持ち始めてから妊娠できた」という声は多くあります。

たとえば、東京都在住のAさん（30代女性）は、不妊治療を始めて2年経っても結果が出ず、落ち込んでいた時に水天宮の子授けお守りを手に入れました。
「もう一度だけ前向きになろう」と心を込めてお祈りし、毎晩お守りを手にして祈る日々を続けたところ、半年後に自然妊娠が判明。
Aさんは「信じる力と気持ちの安定が、妊娠への後押しになったのかも」と語っています。

子授けお守りの【持ち方】　～どこにつける？～

【子授けお守り】どこにつける？ 持ち方は？

子授けお守りは、いつも身につけるのが良いとされています。

例えば、以下の場所に置くのが一般的です。

• バッグや財布の中：いつでも持ち歩けるので安心です。
• 寝室：赤ちゃんを授かることを願いながら、安らげる場所に置きましょう。

体験談：

豊中市のBさんは、お守りを枕元に置くようにしてから「毎晩、前向きな気持ちで眠れるようになった」と話しています。

子授けお守りを持つときの「注意点」

お守りは神聖なものなので、大切に扱うことが重要です。汚れたり壊れないように、他の物と一緒に乱暴に扱わないよう気をつけましょう。

また、効果を信じる気持ちを忘れずに持ち続けることも大切です。

【子授けお守り】が有名な神社

子授け神社で「妊娠した」！

全国には子授けお守りで有名な神社やお寺が数多くあります。一例として、以下の場所が知られています。

• 水天宮（東京都）：子授け・安産祈願で人気。
• 大神山神社（鳥取県）：夫婦円満や子宝を祈るために訪れる人が多い神社。

体験談：

大阪府のCさん夫婦は、旅行の際に大神山神社を訪れ、お守りを授かりました。帰宅後まもなく妊娠が分かり、「旅の思い出が人生の転機になった」と話しています。

子宝神社での「祈り方」

神社に訪れた際は、心からの感謝と願いを込めて祈りましょう。お祈りの後にお守りを受け取ることで、その場の力をより強く感じられると言われています。

関連記事：子宝神社パワースポット！最強神社へ行ったら妊娠した！？

関連記事：【着床しやすくするツボ】三陰交にお灸をしよう！

関連記事：妊活中にセルフでお灸～おすすめのツボで着床率を上げる～

関連記事：卵子の質を上げる（妊活）お灸　～効果的なツボ～　

【よくある質問】子授け守り ＆ 子宝お守り、その違いとは？ 効果 ＆ 持ち方も解説！

Q1. 子授け守りと子宝守りの違いは何ですか？

A:「子授け守り」はこれから妊娠を望む人が対象で、子宝に恵まれるよう祈願されたお守りです。

一方で「子宝守り」は、妊娠中の母体と胎児の健康・安産を願うお守りであり、妊娠後に持つことが多いです。寺社によって名前やご利益が異なる場合があります。

参考文献：効果を引き出すお守りをつける場所。自分の願いや目的に合った身につけ方を知ろう！

Q2. 子授け守り・子宝守りの効果は本当にあるの？

A:科学的根拠はありませんが、精神的な安心感や前向きな気持ちを持てることで妊活や妊娠中のストレス軽減に繋がることがあります。

また、お守りには「祈願・祈祷」が込められており、神仏への信仰心や願掛けの文化的側面が強いものです。

参考文献：水天宮の子授け祈願

参考文献：中山寺　子授け祈願

Q3. 子授け守りはどこにつければ良いですか？カバン？寝室？

A:お守りは肌身離さず持つのが基本とされているため、通勤バッグ、ポーチ、財布、または寝室の棚や枕元に置く方もいます。

「清潔で大切な場所」に保管するのが望ましく、トイレなどには避けましょう。

参考文献：お守りの正しい持ち方は？【種類別】ご利益が得られる持ち方・扱い方・注意点を詳しく解説

Q4. お守りは複数持っても大丈夫？神様が喧嘩しませんか？

A:複数のお守りを持っても問題はありません。神道では神々は寛容であり、喧嘩するという考えは一般的ではないとされています。

ただし、お守りの数が多すぎると「祈りの分散」と捉えられることもあるため、気持ちを込めて大切にできる数を持ちましょう。

参考文献：お神札、お守り | おまいりする | 神社本庁公式サイト

Q5. 子授け守りは返納（お焚き上げ）するべき？いつが良い？

A:基本的には1年を目安に感謝を込めて神社に返納（お焚き上げ）するのが一般的です。

また、願いが叶った場合も、感謝の気持ちとともに納めるのが良いとされています。購入した神社以外でも返納可能なところがほとんどです。

参考文献：伊勢神宮「よくある質問」

まとめ：【子宝お守り ＆ 子授け守り】その違いとは？効果と持ち方も解説！

• 子授けお守り：赤ちゃんを授かりたい人のためのお守り
• 子宝お守り：赤ちゃんを授かった後、その子どもの無事や健康を祈るお守り

子授けお守りは、赤ちゃんを望む人々にとって心の支えとなるものです。

持ち方や、どこにつけるのか？を意識し、神様への信仰心を大切にすることで、より効果を感じられるでしょう。

子宝神社への参拝もあわせて行うことで、気持ちがさらに前向きになり、妊娠に向けた準備が進むかもしれません。ぜひ、信じる心を持って子授けお守りを活用してみてください！

2024年11月16日

【この記事でわかること】

• 自律神経失調症とパニック障害の違いと共通点
• 原因として注目される「首～背中の筋肉の緊張」と「呼吸の浅さ」
• 鍼灸による東洋医学的アプローチと症例紹介

本記事では、「原因不明の不調が続いてつらい」「外出時に動悸や不安が出る」という方に向けて、自律神経失調症とパニック障害の違いや関連性、心身への影響について詳しく解説します。

特に妊活中の方や、薬に頼りたくない方、体の緊張が強くて息苦しい方におすすめの内容です。

結論として、これらの不調は首や背中の緊張・呼吸の浅さと深く関係しており、鍼灸治療やストレッチで改善が期待できます。

本文中には、東洋医学の視点や実際の症例・体験談なども解説していますので、ぜひ最後までご覧ください！

自律神経失調症とパニック障害の【違い】

複雑に絡み合っている

精神科疾患（パニック障害や自律神経失調症、うつ病など）の患者様は、不調が複雑に絡み合っています。それらは、とても関連性が強い疾患と考えられます。

自律神経には、交感神経と副交感神経があり、そのバランスが大切です。バランスが乱れた結果、自律神経失調症を引き起こします。

主な症状(自律神経失調症)

• パニック障害の代表的な症状
• 頭痛、めまい、倦怠感、冷え症
• 動悸、耳鳴り、パニック障害
• 残尿、頻尿、食欲不振
• 不妊症、生理痛、不安、イライラ
• 激しい動悸、息苦しさ、めまい、不安感
• もしかして死ぬかもと思うほどの恐怖
• 電車に乗れない、広場、閉鎖的な場所が怖い
• 外出するのが怖い、大量の発汗、吐き気

妊活を頑張っている女性にとっては、妊活どころではない状態に陥る場合もあります。

自律神経失調症とパニック障害の「違い」

自律神経失調症は数え切れないほど全身に様々な不調を起こします。そして、この自律神経失調症の症状の一つに「パニック障害」があります。

パニック障害の患者さんは、強い不安感を覚えるパニック発作を起こします。これが自律神経失調症とパニック障害の違いです。

【共通する大きな原因】が２つ

1. 首～背中の筋肉が硬い。脳への血流量が減少してしまい、脳の機能が充分に発揮しにくくなります。
2. 呼吸が浅くなっている。首～背中の筋肉が硬くなると、肺が圧迫され、呼吸が浅くなります。そのため、肺が充分に広がらず、充分な酸素を取り入れられません。

心身の緊張状態

首～背中の筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなると、心と体がリラックス状態を作れず、緊張状態になってしまいます。

ストレッチ

首～背中の筋肉が硬くなっていると、脳への血流が低下し、さらに、肺が充分に広がらなくなるため呼吸が浅くなり、脳への酸素の供給不足も起こっています。

これらの原因を改善することで、症状を軽減させていきます。首～背中をしっかりストレッチをしましょう。体の柔軟性が出てくると、ストレスも緩和しストレスに強くなります。

【鍼灸治療】自律神経失調症＆パニック障害

こんなお悩みありませんか？

• 原因の分からない様々な不調に長い間悩まされていませんか？
• 無駄に薬の量を増やしていませんか？
• 体質だから仕方がないと、諦めていませんか？

是非、根本的な原因にアプローチしていく東洋医学をお試しください。

鍼灸治療

鍼灸を行うと、首～背中の血流が良くなり、脳への血流もアップします。様々な鎮痛作用、リラックス作用も期待できます。

心身の過度な緊張も緩和され、自律神経の調整に最適です。心身が緩まり心も身体も楽になっていきます。

体験談：

電車に乗れず外出もままならない状態で来院。首や背中の筋肉の緊張が強く、呼吸も浅かったため、鍼灸と共に腹式呼吸指導を併用。3週間ほどで動悸が軽減し、近所への外出が可能に。半年後には電車通勤も再開できました。（40代・女性）

関連記事：睡眠不足（不眠症）に効果的な【副交感神経のツボ】

関連記事：眠れない時に即効→【眠くなるツボ（手・足・耳）】

関連記事：【自律神経を整えるツボ】～手、足、首、耳など～

【症例】自律神経失調症＆パニック障害

豊中市　パニック障害　39歳　女性

脈、腹、舌の状態を見て、東洋医学的に「腎虚証」としました。

家の中で生活している分には、それほど問題はないが、電車や人が多いところには出かけられない。

仕事の欠勤も頻繁にある。手足から汗がひどく不安感、動悸がある。薬はあまり飲みたくないが、出かけるときには飲む。

妊活の為に、婦人科クリニックに通院しているが、不安でストレスになっている。

３回の施術で、薬なしで外出が出来るようになり、飲む頻度が劇的に減った。

約10回目で、会社を休まなくなった。不安感が無くなり、自信が持てるようになった。

これからも積極的にがんばろうと、通院継続中。

豊中市　自律神経失調症　75歳　女性

K.Hさん　胃の中に何か固い物が出来ている様でしんどくて、苦しくて、胃を抑えながら何とか家事をこなして、食後はほとんどの1日中家の中でお腹を下にして寝ている状態でした。

食事も息苦しく食べられていない状態が続き、体重も44kgから39kgまでになり、市民病院・近所のお医者さん色々調べてもらいました。

しかし、快復に向わず苦しんでいた所、息子から進められて鍼灸をお願いしたところ、あれだけ苦しく陰気な顔もしていたのが、週1回通って先生に治療していただいたおかげで胃の中に出来ていた様なものが小さくなりました。

胃の張りも楽になり、うつぶせになって寝ていたのが、上を向いて寝付ける様に、息苦しさもずいぶん楽に成り食事も少しずつたべれる様になりました。

今は先生に感謝して居ます。

自律神経失調症 ＆ パニック障害の【違い】【よくある質問と回答】

Q1. 自律神経失調症とパニック障害はどう違うのですか？

A. 自律神経失調症は全身にさまざまな不調を引き起こす状態で、その症状の一つとして「パニック障害」が現れることもあります。パニック障害は、突然の激しい動悸や息苦しさ、不安発作などが特徴です。

Q2. 自律神経失調症やパニック障害に鍼灸は効果がありますか？

A. はい、効果が期待できます。鍼灸は首〜背中の筋肉の緊張をほぐし、血流や自律神経のバランスを整えることで、不安感や動悸、息苦しさの軽減につながります。

Q3. 呼吸が浅いと自律神経が乱れるのはなぜ？

A. 浅い呼吸は酸素不足を引き起こし、脳や全身が緊張状態に入りやすくなります。これが交感神経を過剰に働かせ、自律神経の乱れにつながります。

Q4. 鍼灸治療はどのくらい通えば効果がありますか？

A. 個人差はありますが、軽度の場合は3～5回程度で変化を感じる方も多く、慢性的な不調には10回以上の継続が勧められます。症状の経過を見ながら調整します。

Q5. 自律神経失調症・パニック障害におすすめのセルフケアは？

A. 首・背中のストレッチ、深い呼吸（腹式呼吸）、朝の日光浴、規則正しい睡眠などが有効です。鍼灸と併用すると改善しやすくなります。

【まとめ】自律神経失調症とパニック障害との違い

自律神経失調症は数え切れないほど全身に様々な不調を起こします。そして、この自律神経失調症の症状の一つに「パニック障害」があります。

パニック障害の患者さんは、強い不安感を覚えるパニック発作を起こします。これが自律神経失調症とパニック障害の違いです。

首～背中の筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなると、心と体がリラックス状態を作れず、緊張状態になってしまいます。首～背中をしっかりストレッチをしましょう。体の柔軟性が出てくると、ストレスも緩和しストレスに強くなります。

また、鍼灸を行うと、首～背中の血流が良くなり、脳への血流もアップします。様々な鎮痛作用、リラックス作用も期待できます。

心身の過度な緊張も緩和され、自律神経の調整に最適です。心身が緩まり心も身体も楽になっていきます。ぜひ試してみてください。