【着床しやすくするツボ】三陰交にお灸をしよう！

2024年02月29日

着床しにくい＝冷えている

着床しない…そんな方に多いのが【冷え性】です！温かい身体を作り、着床しやすい体質になりましょう。

冷え性の方は、血流が低下して循環が悪いので、妊活をする上でとても不利になってしまいます。ぜひお灸でツボを温めて、着床しやすい体質を作っていきましょう。

冷え性（着床しにくい）の原因

自律神経の乱れ

身体が冷えて着床しにくい場合、最も大きな原因は【自律神経の乱れ】によるものです。

人間の体温調節は自律神経によって支配されており、乱れてしまうと体温調節がうまく出来なくなってしまいます。

通常、寒くなると、体の血管を収縮させて体温が逃げないようにします。逆に暑くなると血管を拡張させて、熱を発散させるように働きます。

この働きを調整しているのが、自律神経なのです。

しかし、このメカニズムが正常に働かないと、毛細血管の収縮が続いてしまい、「低体温や冷え性」を招いてしまいます。

自律神経が乱れると着床率は下がります。着床しやすくなるように、自律神経を整えていきましょう。

女性ホルモンのアンバランス

子宮内膜は、

1. エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌量が増加して、内膜が厚くなります。
2. そして排卵後には黄体ホルモン（プロゲステロン）の働きによって、さらに柔らかく厚くなり着床しやすくなります。

女性はストレスや生活環境によって、ホルモンのバランスが崩れるケースがあります。この崩れたホルモンが原因となって、着床しにくくなる場合も多く見られます。

筋力低下

冷え性は、圧倒的に筋肉の弱い女性に多く見られます。手足が部分的に冷えてしまうという症状が一般的で、ひどくなるとお腹や全身も冷えてきます。

意外にも冬場だけのものではなく、暑い夏でも引き起こされてしいます。むしろ夏の方がよく冷えるケースがあります。

着床しやすくなるように、筋肉を鍛えて温かい身体を作りましょう。

着床しやすくするツボに【お灸】をしよう

着床率が下がる原因は、意外なところに潜んでいます。自分だけで悩んで考えてしまうよりも、専門家に一度よく診てもらって調べてもらう方が良いと思います。

東洋医学では、鍼やお灸で使って身体を整えていきます。着床しやすくするツボに【お灸】をして、着床率を上げていきましょう！

セルフでお灸が出来るツボもありますので、参考にしてみて下さい。

お灸は血液の流れを良くして、しっかり体の隅々まで循環させるようにしていきます。自律神経やホルモンを整えていきます。

＞妊活中にセルフでお灸～おすすめのツボで妊娠率を上げる～

三陰交★★★

●三陰交（さんいんこう）のツボ－内くるぶしから指4本分上がった骨際にあります。ここにお灸をすえる事で着床しやすくしていきます。

三陰交のツボは、女性のツボとして有名です。とても使いやすく、臨床でもよく使うのですが、ご家庭でもせんねん灸などでセルフお灸をしてもらっています。

三陰交は、女性疾患をはじめ、妊活にはかかせないツボです。

中極★★ ＆ 関元★★

●中極（ちゅうきょく）のツボ－おへその下、指４本分（３寸下）の所にあります。

骨盤内の血液循環が良くなります。女性なら子宮と卵巣の機能アップに、男性なら陰茎と精巣の機能アップに役立つツボです。着床しやすくするツボです。

 

●関元のツボ－おへその下、指３本分下（２寸下）にあります。

身体のエネルギーの源になる場所で、身体を元気にしてくれます。、妊活には欠かせないツボの１つです。着床しやすくするツボです。

まとめ

他にも着床率を上げるツボはありますが、当院では体質や体調をこと細かくチェックして、オーダーメイドでツボを使っていきます。

お灸をすると体調が整ってくるので、冷え性改善と共に着床しやすくなります。毎日コツコツお灸をして着床率を上げていきましょう。

セルフお灸をご希望の方は、お気軽にご相談ください。

＞着床率を上げる食べ物・飲み物