鍼が効きやすい人 ＆ 効かない人の違いは？

2024年05月11日

「いろいろ試してきたけれど、なかなか体の不調がよくならない…」
「病院では異常なしと言われたけど、なんとなく不調が続いている…」

そんなお悩みを抱えていませんか？
病院の検査では見つけられない“なんとなくの不調”に悩まされている方は、実はとても多いのです。

そこで注目されているのが、自然治癒力を引き出す「鍼灸治療」。でも実は、鍼が効きやすい人と、効きにくい人がいるということをご存じでしょうか？

この記事では、鍼灸の基本から、効きやすい人・効かない人の特徴や違い、そして鍼をより効果的に受けるためのポイントについて、わかりやすくご紹介します。

 

鍼灸治療とは

鍼灸とは

鍼は、髪の毛ほどのごく細い鍼を体のツボに刺し、私たちに本来備わっている「自然治癒力」を呼び起こす治療法です。痛みや不調の根本改善を目指す、身体にやさしい東洋医学です。

奈良時代に中国より鍼の技術が伝わり、その後日本で独自の発展を遂げました。そして近年では、医療分野はもちろん、不妊鍼灸や美容鍼、スポーツ分野でも鍼の技術が活用されます。

なぜ鍼を身体に刺すことで不調が改善するの？

鍼の刺激で「異物が入ってきた」と体内が感じ取ることで様々な反応が起こり、結果として痛みや不調が改善されます。

鍼の刺激によって、体の中では次のような反応が起こります。これらが不調の根本改善につながっていきます。

• 血行が促進
• 鎮痛物質が脳内に放出される
• 自律神経のバランスが調節される
• 内臓の働きが活性化される

つまり、鍼の刺激によって自然治療力が活性化されるという事です。投薬時のような副作用も少ないので、身体に優しい治療方法になります。

そんな鍼灸には、効きやすい人と効かない人がいます…。鍼が効きやすい人の特徴を知って、ぜひ鍼が効きやすい人になって欲しいと思います。

 

【特徴】鍼が効きやすい人 ＆ 効かない人

 

同じ症状の方でも、鍼がすぐ効きやすい人と、鍼がなかなか効かない人がいます。

まずは、鍼が効きやすい人と効かない人の特徴をお伝えいたします。

「鍼が効きやすい人」の特徴7つ

• 素直
• 基礎疾患を持っていない
• 両親が効きやすい
• 生活習慣に気をつけている(食生活、睡眠、運動等)
• おおらか
• 気持ちに焦りがない方
• ３０代未満

以上が、鍼が効きやすい人の特徴です。ぜひ参考にしてみて下さい。

「鍼が効かない人」の特徴6つ

一方で、次のような特徴のある方は、鍼の効果を感じにくい傾向があります。ただし、「効きにくい＝効かない」ではありません。生活習慣や心の状態を見直すことで、効果を実感できるようになるケースも多いです。

• 疑い深い人
• 糖尿病などの基礎疾患を持っている
• 両親が効かない
• 生活習慣が乱れている(食生活の乱れ、夜更かし、運動不足等)
• 頑固、完璧主義者、執着が強い
• ５０代以上

以上が、鍼が効かない人（効きにくい）の特徴です。ぜひ参考にしてみて下さい。

→✅ 40代女性・主婦
慢性的な肩こりと頭痛で通院。初回のカウンセリングで、睡眠時間は4時間、朝食は抜きがち、夜はスマホを見ながら寝落ち…という生活習慣が判明。
→ 初めのうちは鍼の効果が出にくかったのですが、施術と合わせて「寝る1時間前にはスマホを見ない」「朝食に温かい汁物を加える」など少しずつ習慣を改善。すると徐々に肩こり・頭痛の頻度が減少。現在は2週間に1度のメンテナンスで安定しています。

 

【鍼の効果を引き出す】ための3つのポイントについて

• ケース①　症状は同じでも原因が違うと効果も変わる…同じ腰痛でお悩みの方でも、その原因はいろいろあります。例えば、重い物を持ち上げた時に急にぎっくり腰なった人（Aさん）と、子宮筋腫で生理の時に腰が痛くなる（Bさん）。どちらも腰痛があるのは一緒です。しかし原因が違います！そして、内臓の病気（子宮筋腫）で腰痛になっているBさんよりも、急性のぎっくり腰のAさんの方が治りやすいです。なので、Aさんの方が鍼が効きやすい人です。Bさんは内臓に原因があるので、すぐには鍼が効かないのです。
• ケース②　慢性 vs 急性で差が出る…2.3日前から痛くなった腰痛（Cさん）よりも、20年前からずっと痛い腰痛（Dさん）の方が、どうしても治りにくいです。なので、Cさんの方が鍼が効きやすい人です。Dさんは、長年腰痛を持ち続けているので、すぐには鍼が効きにくい人です。
• ケース③　生活習慣の見直しで変化が出る…鍼灸を受けて、その上で痛くなった生活習慣を変える努力をした（Eさん）方よりも、鍼灸に任せ切りで生活習慣を変える努力をしない（Fさん）の方が治りにくいです。なので、Eさんの方が、痛みが出ている原因である生活習慣を変えていきますので、鍼が効きやすい人です。Fさんは、痛みが出ている原因である生活習慣を変えていかないので、すぐには鍼が効きにくい人です。

→✅ 30代男性・営業職
仕事柄外食や深夜の帰宅が多く、腰痛と胃の不調を抱えて来院。鍼治療で一時的には楽になるものの、戻りも早く効果が続かない状況が続いていました。
→ そこで、本人に生活習慣の改善も必要とお伝えし、「お昼に1食は自炊を試す」「週1でストレッチをする」など実行。2ヶ月後には腰痛の頻度が激減し、今ではゴルフも楽しめるように。

 

【鍼が効きやすい人】になるためのポイントについて

「鍼が効きやすい人」のポイント

心身一如という言葉があるように、心と体はつながっています。鍼が効きやすい人の特徴は素直な人です。素直な気持ちで施術を受けられる方は効果が出やすいと感じます。

急性＆慢性

また、急性と慢性でも効果が違ってきます。

急に悪くなったものは、比較的早く良くなることが多いですが、数か月～１年以上と慢性的な不調の場合は、回復するのに時間がかかる事が多くなります。

 

鍼灸治療は【どんな症状】に効きやすいの？代表例10選

鍼が効きやすい人の特徴もあるのですが、鍼が効きやすい症状もありますのでご紹介いたします。

• 肩こり
• 腰痛
• 頭痛
• 顎関節の痛み
• 膝痛
• 手首の痛み
• 筋肉痛
• 首の痛み
• 冷え性
• 胃腸の乱れ

以上が、鍼灸治療で効きやすい代表的な痛みです。どれも不妊治療で来られる方の多くが抱えている不調になります。

症状が出てから日が浅いものは比較的治りやすいので、鍼が効きやすいです。逆に慢性の昔からある症状は治りにくく、鍼が効きにくいです。

まずは鍼灸治療で身体の不調を改善し、赤ちゃんを迎え入れる準備をしっかりしていきましょう。

→✅ 29歳女性・妊活中
胃腸の不調と冷え性に悩まされ、妊活の一環として鍼灸をスタート。冷えを改善するため、お灸と鍼を組み合わせた治療を実施。週1回の通院と生活改善指導を取り入れ、3ヶ月後には体調の安定を実感。冷え性も改善し、自然妊娠に成功されました。

 

まとめ：「効く体質」になるための第一歩を

【鍼が効きやすい人】の特徴

• 素直
• 基礎疾患を持っていない
• 両親が効きやすい
• 生活習慣に気をつけている(食生活、睡眠、運動等)
• おおらか
• 気持ちに焦りがない方
• ３０代未満

以上が、鍼が効きやすい人の特徴です。ぜひ参考にしてみて下さい。

【鍼が効かない人】の特徴

• 疑い深い人
• 糖尿病などの基礎疾患を持っている
• 両親が効かない
• 生活習慣が乱れている(食生活の乱れ、夜更かし、運動不足等)
• 頑固、完璧主義者、執着が強い
• ５０代以上

以上が、鍼が効かない人（効きにくい）の特徴です。ぜひ参考にしてみて下さい。

鍼灸は、あなたの中にある「自然治癒力」を引き出すサポート役。体質や生活習慣、心のあり方次第で、効果の出方は大きく変わります。

「私、効かないかも…」と感じていた方も、今日から少しずつ生活を整え、体の声に耳を傾けてみてください。鍼灸の力で、もっと軽やかで健やかな毎日をお手伝いさせていただきます。