生理を遅らせる方法【ツボ＆食べ物】

2024年05月16日

【この記事でわかること】

• 生理を遅らせる方法（ツボ・食べ物・ピル）
• それぞれの効果と注意点
• 旅行やイベントと生理が重なったときの対処法

 

この記事では、「大切な予定と生理が重なって困っている…」という方に向けて、生理を遅らせる方法について詳しく解説します。ツボやチョコレートなどの食べ物、確実性の高いピルまで、それぞれの効果や注意点をわかりやすくまとめました。

旅行や温泉、結婚式などのイベントに合わせて生理のタイミングをずらしたい方におすすめの記事です。

結論として、生理を確実に遅らせるには「ピル」が最も有効ですが、生理周期を整えるという意味ではツボの活用も有用です。

本文中には、体験談やチョコレートの誤解、ピルの副作用への注意点なども解説していますので、ぜひ最後までご覧ください！

 

生理を遅らせる【ツボ（方法）】について

生理を遅らせる「ツボ」

以前「生理を早めるツボ」をご紹介しましたが、実は「生理を遅らせるツボ」について、確実に遅らせることができるツボは、残念ながらありません。

ツボは、生理を遅らせるというよりも、生理周期を整えて、もし生理周期が早いなら遅らせていくイメージとなります。

→体験談：

「毎月生理が1週間くらい早く来るのが悩みでした。教えてもらったツボを毎日押すようにしていたら、徐々に周期が整ってきたんです。結果的に、旅行の直前には生理が来ず、安心して楽しめました。」（40代女性）

生理を整えるツボ

生理を遅らせるツボというよりも、生理周期を整えていくツボをうまく活用して頂きたいと思います。

もし生理が早ければ遅くなるように、生理が遅ければ早くなるように、ツボを使って体を整えていきます。その結果、生理が早くなったり、遅くなったりと調整されていきます。

確実なのは「ピル」

生理を遅らせるためには、食べ物やツボや市販薬よりも確実で簡単なのは「ピル」です。現在では病院でピルを処方してもうらう方法が一般的です。

→体験談：

「友達の結婚式で白いドレスを着る予定だったので、どうしても生理と被らせたくなかったんです。婦人科に行ってピルを処方してもらい、予定通り式の後に生理が来ました。（30代女性）

 

【食べ物（チョコなど）】で生理を遅らせる？！

食べ物（チョコなど）で生理を遅らせる？！

食べ物（チョコレートなど）で生理を遅らせることが出来る！と聞いたことがあるかもしれませんが、根拠は証明されていません。

→体験談：

「生理を遅らせたいときに『チョコレートが効くらしいよ』と聞いて試してみました。でも実際は普通に予定通り生理が来てしまい、意味がなかったです。お腹も壊してしまったので、やっぱり根拠のある方法が大事だなと反省しました」（20代女性）

チョコレートのポリフェノール

チョコレートに含まれるポリフェノールには、血液をサラサラにして血流を良くする作用があり、それによって生理が早く来ることがあるため、生理を調整する効果があると勘違いされているのかもしれません。

チョコレートの過剰摂取は、体調不良や生理不順に繋がりますので注意しましょう。

 

【生理を遅らせる】には、ツボや食べ物では難しい…

 

生理を遅らせるために、ツボや食べ物で完全に生理をコントロールすることは難しいです…。

生理を遅らせるには、生理のスケジュールを把握して、計画的にピルを飲む必要があります。

生理予定日を把握していないと、ピルを飲むタイミングが分からないため、病院に行っても処方してもらえないかもしれません。

病院に行く前に生理のスケジュールをしっかり確認しておきましょう。

また、ピルには副作用がありますので、始めて飲む場合は注意が必要です。しっかりと医師のカウンセリングを受けましょう。

 

よくある質問と回答（FAQ）

Q1. 生理を遅らせたいとき、ツボは本当に効果がありますか？

A. 確実に生理を遅らせる効果は確認されていません。ツボは生理周期を整える目的で用いられ、継続的な体質改善には役立つ可能性がありますが、緊急の調整には向いていません。

Q2. 生理を遅らせる食べ物には何がありますか？

A. 「チョコレートが効く」などの噂はありますが、科学的根拠はありません。むしろチョコレートに含まれるポリフェノールが血流を促進し、生理を早める可能性もあるため注意が必要です。

Q3. 生理を確実に遅らせたい場合、どうすればいいですか？

A. ピル（ホルモン剤）を婦人科で処方してもらうのが最も確実な方法です。生理予定日を把握し、できるだけ早めに受診することがポイントです。

Q4. ピルで生理を遅らせると副作用はありますか？

A. はい、吐き気・頭痛・むくみ・気分の変化などの副作用が出ることがあります。初めて使用する場合は、必ず医師と相談して使用することが大切です。

Q5. 生理予定日が分からないけどピルは処方してもらえますか？

A. 生理予定日が分からないと、適切な服用開始時期が判断できないため、処方できないことがあります。日頃から生理日を記録しておくことが重要です。

 

 

【まとめ】生理を遅らせる方法【ツボ＆食べ物】

生理を遅らせるツボ（方法）

結論：生理を遅らせたいなら【ピル】が一番確実！

実は「生理を遅らせるツボ」について、確実に遅らせることができるツボは、残念ながらありません。

生理を遅らせるツボというよりも、生理を整えていくツボをうまく活用して頂きたいと思います。

もし生理が早ければ遅くなるように、生理が遅ければ早くなるように、ツボを使って体を整えていきます。その結果、生理が早くなったり、遅くなったりして調整されていきます。

生理を遅らせるためには、ツボや市販薬よりも確実で簡単なのは「ピル」です。現在では病院でピルを処方してもうらう方法が一般的です。

確実に生理を遅らせるには、生理のスケジュールを把握して計画的にピルを飲む必要があります。