鍼治療【効果が出るまで】どれくらいかかる？いつから？

2024年05月14日

「何回くらい通えば効果が出るの？」「すぐにラクになるのかな…？」

初めて鍼治療を受けるとき、そんな不安を抱える方は少なくありません。

病院の薬のように即効性があるわけではないため、治療の途中で「本当に効いてるのかな？」と感じる方もいらっしゃるでしょう。

でもご安心ください。鍼治療にはきちんとした“効果が出るまでの流れ”があります。この記事では、鍼治療の効果が出るまでにかかる目安や、どんな症状にどのくらいの期間が必要なのか、詳しくご紹介いたします。

 

鍼治療【効果が出るまで】どれくらいかかる？いつから効果？

鍼灸治療とは？

鍼灸治療には、肩コリや痛みの改善、リラックス効果、内臓の働きを調節する等の効果があります。

肩こり、腰痛や、冷え性、便秘、片頭痛、体質改善、不妊治療、美容などでよく利用されています。

鍼を皮膚に刺すことで、その刺激が脳に届き、血行が良くなり、全身のバランスがよくなり症状が和らいでいきます。

鍼治療「効果が出るまで」どれくらい？いつから？

よく鍼治療の効果が出るまでどれくらいかかりますか？いつから効果が出ますか？何回で効果が出ますか？と鍼治療の即効性についてよく聞かれます。

個人差があるので明確にお答えすることは難しいのですが、目安をご紹介します。

鍼治療の効果は治療を受けた直後から出ますが、遅いと数日かかるケースもあります。

鍼治療の効果が出るまで、どれくらいかかるのか？は、個人の体質や、治療を受けた部位、症状、不調内容によって異なります。

また、鍼治療はその日の一時的な効果ではなく、根本的な不調から治療を行っていく為、ある程度の期間が必要になる場合もあります。

なので、「すぐに治らないから、安易に効果なし！」と捉えてしまわないようにしましょう。

鍼治療「効果が出るまで」何回くらい？

鍼治療の「効果が出るまで」何回くらい？というのは、答えにくい質問です。やはり、これは、体質や、症状、不調内容によって異なってきます。

 

鍼治療の効果が出るまでの【期間】は、慢性？急性？で変わる

 

慢性（肩こり、自律神経等）は、鍼治療の効果が出るまで、どれくらい？

基本的に、慢性疾患（肩こり、腰痛、自律神経など）は、鍼治療の効果が出るまでに時間がかかります。

体質改善（慢性疾患）の場合、鍼治療の効果が出るまでには、症状や施術の頻度にもよりますが、だいたい３ヶ月から６ヶ月程度の継続的な治療を重ねていく必要があります。

鍼治療の効果が出るまで、即効性を気にせずに焦らず、コツコツ体質改善をしていきましょう。

慢性疾患（肩こり、腰痛、自律神経など）の場合には、早期に「効果なし！」と捉えてしまわないようにしましょう。

→体験談：

長年のデスクワークによる慢性的な肩こりに悩まされていた40代女性。初回の治療直後に「肩の重さが軽くなった」と実感され、3回目の施術後には仕事終わりの頭痛も軽減。現在は月1回のメンテナンスで快適に過ごされています。

急性は、鍼治療の効果が出るまで時間がかからない

急性疾患は基本的に回復が早いです。例えば、ぎっくり腰や打撲などは治りも早いです。急性疾患の場合には、鍼治療の効果が出るまで時間がかかりません。

しかし、慢性疾患はどうしても時間がかかります。長い時間をかけて出来上がった病気ですので、鍼治療の効果が出るまで時間がかかります。

→体験談：

朝起きたらぎっくり腰で動けなくなったという30代男性。来院当日に鍼治療を行い、翌日には歩行がスムーズに。3回目の治療でほぼ痛みが消失し、元の生活に戻ることができました。急性症状は比較的早く効果が表れやすいです。

慢性（肩こり、自律神経等）は、時間がかかる

鍼治療の効果が出るまでどれくらいかかるのか、不安になる気持ちも分かるのですが、

• 慢性の肩こり
• 自律神経失調症
• 慢性の腰痛
• 内臓疾患

など、長年患っている病気は、根っこをしっかり治す必要があるため、鍼治療の効果が出るまで時間がかかります。慢性疾患の場合には、早期に効果なし！と捉えてしまわないようにしましょう。

→体験談：

夜なかなか眠れず、日中も疲労感が抜けないという50代女性。鍼治療と生活習慣のアドバイスを組み合わせ、2ヶ月で眠れる日が増加。3ヶ月目には「朝起きたときの爽快感が違う」と話され、継続中です。焦らず向き合うことが大切です。

 

鍼灸治療の【持続期間】について

鍼灸治療の「持続期間」

鍼治療の効果の持続期間は、それぞれの身体の状態や症状にもよりますが、始めは１週間も維持できないケースが多いです。

しかし、治療を繰り返していくたびに、１週間、２週間、３週間と持続期間が延びていき、最終的には根本的な原因が解決できれば、症状が無くなっていきます。

鍼治療の効果を「持続」させるためには

せっかく定期的に鍼治療を行っていても、バランスの良い食生活や十分な睡眠時間、適度な運動など、健康的な生活習慣を心がけることが出来ていなければ、鍼の効果は半減してしまします。

ほとんどの病気は、生活習慣の中に原因があります。

自分の身体にとって悪い習慣を変えずに鍼治療を受けても、鍼治療の効果が出るまで時間もかかり、効果の持続時間は短くなります。

何をどのように改善したら良いのか分からない場合は、鍼灸院ではカウンセリングもしておりますので、是非ご相談ください。

徐々に「効果の持続期間」が長くなっていく

治療を受け始めたての頃は、治療効果の持続期間が短いので、週に１～２回の治療をおすすめします。

治療を繰り返し、効果が長持ちしてくるようになったら、２週間に１回、３週間に1回、１ヶ月に1回と治療と、治療の間の期間を延ばして様子を見ていきましょう。

→体験談：

「手足の冷えと便秘がつらい」と来院された20代女性。初期は週1回のペースで治療。最初の頃は数日で元に戻っていましたが、1ヶ月を過ぎた頃から冷えの戻りが緩やかに。3ヶ月経過後には2週間に1度の治療でも快適に過ごせるように。

 

【まとめ】鍼治療の効果が出るまで、どれくらいかかる？いつから？

鍼治療の効果が出るまで、どれくらいかかる？

鍼治療の効果は、治療を受けた直後から出ます。しかし、すぐに効果が出ないケース（慢性疾患、難病など）もあります。

鍼治療の効果が出るまで、どれくらいかかるのか？は、体質や、症状、不調の内容によって異なります。

鍼治療「効果が出るまで」何回で効果が出る？いつから？

何回で効果が出るのかは、体質や、症状、不調内容によって異なってきます。

 

慢性疾患（肩こり、自律神経等）は、時間がかかるかも

鍼治療の効果が出るまでどれくらいかかるのか、不安になる気持ちも分かるのですが、

• 慢性の肩こり
• 自律神経失調症
• 慢性の腰痛
• 内臓疾患

など、長年患っている病気は、根っこをしっかり治す必要があるため、鍼治療の効果が出るまで時間がかかります。