【不妊鍼灸】のデメリットとは？

2024年11月8日

【この記事でわかること】

• 不妊鍼灸の主なデメリット
• 鍼灸が向いていない人の特徴
• 実際の費用や通院頻度、効果の出方

この記事では、「不妊鍼灸って本当に効果あるの？」「副作用や失敗例は？」「お金や時間がどのくらいかかるの？」といった不安をお持ちの方に向けて、不妊鍼灸の“デメリット”を中心に、注意点や実際の声をわかりやすく解説しています。

「鍼灸を試してみたいけど、自分に合うか不安…」「後悔したくない」と感じている方に特におすすめです。

結論として、不妊鍼灸は妊娠しやすい体づくりのサポートとして有効ですが、すぐに結果が出ないことや費用・継続の負担がデメリットになる場合もあります。

本文中では、「不妊鍼灸のメリット」「よくある質問（Q&A）」「デメリットと対策」なども紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください！

不妊鍼灸の【メリット】

鍼灸での不妊治療には、西洋医学にはない独自のメリットがあります。

• 副作用が少ない…鍼灸の治療は、自然由来の方法が多く、ゆっくりと体質を改善してくので副作用が少なく、体に負担をかけにくいです。薬の副作用を心配する方にも安心して試すことができます。
• 妊娠しやすい体作りができる…不妊鍼灸では、妊娠に必要な体作りをするため、冷え性や生理不順なども改善しやすく、全体的な健康をサポートします。

不妊鍼灸のデメリット①｜すぐに効果が出るとは限らない

即効性がないことがある

不妊鍼灸は、すぐに結果が出る治療ではありません。体の中から少しずつ整えていく方法なので、数回の施術で妊娠できるとは限りません。

最低でも2〜3か月、場合によっては半年以上通う人もいます。急いで妊娠したい方には、もどかしく感じることもあるかもしれません。

人によって「効き方」に差がある

鍼灸は、冷え性やストレスによる体の不調に対してはとても効果的です。しかし、鍼灸の不適応疾患（手術や薬が必要な場合）には、病院の治療も必要です。

西洋医学とちがって、数値や検査で「変化」が見えにくいため、人によっては「効いてる実感がない」と感じてしまうこともあります。

関連記事：鍼治療【効果が出るまで】どれくらいかかる？いつから？

不妊鍼灸のデメリット②｜自費＆継続が大変

自費になる

不妊鍼灸は多くの場合、保険適用外の自由診療です。1回の施術で4,000円〜8,000円かかり、週1〜2回通うと、月に2万〜5万円ほどの出費になります。

さらに、漢方薬を処方される場合は、別途薬代も必要です。継続するには、金銭的な余裕が必要になります。

忙しいと通い続けるのが難しい

妊活中は通院や検査などでスケジュールがいっぱいになりがちです。そのうえで鍼灸にも通うとなると、負担に感じる方もいます。

「仕事が忙しい」「子どもを預ける場所がない」といった理由で続けられなくなってしまう人もいます。

関連記事：不妊鍼灸は高い？妊娠率が高くなる？

関連記事：不妊鍼灸に通う頻度 ＆ タイミング（採卵前や胚移植など）

不妊鍼灸のデメリット③｜向かない人・失敗例もある

鍼が怖い人もいる

「鍼って痛くない？」という不安はよくあります。実際のところ、鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みはありませんが、最初は怖いという方もおられます。。

最初は、緊張して体がこわばったり、まれに感覚が敏感な人にはストレスになることも。

効果がなかったという体験談も存在する

ネットやSNSでは、「半年以上通った」「体質改善に時間がかかった」という声も見られます。

鍼灸はあくまで体を整えるサポート役であり、万能ではありません。高齢での妊活やAMHが極端に低い場合などは、病院も選択肢の中に入れておきましょう。

関連記事：鍼灸治療の【危険なデメリット】とは？首に刺すのは危険？

関連記事：不妊鍼灸に保険は適用される？

関連記事：鍼灸の好転反応（ひどい頭痛・下痢・めまい等）について

【不妊鍼灸】のデメリットとは？【よくある質問と回答】

Q1. 不妊鍼灸って本当に効果がありますか？

個人差がありますが、冷え性やストレスによる体の不調には効果が期待できます。ただし、すぐに妊娠できるとは限らないため、長期的な体づくりとして取り入れるのがおすすめです。

Q2. 痛みや副作用などのデメリットはありますか？

鍼はとても細く、ほとんど痛くありません。副作用もほとんどありませんが、まれにだるさや眠気が出ることもあります。施術後はゆっくり過ごすと安心です。

• 内出血
• 刺鍼時痛
• 一過性の倦怠感や眠気
• 揉み返しのような症状

このような一時的な症状はまれに起きます。

Q3. 不妊鍼灸のデメリットは？

• 費用（自費になります）
• 効果が出るまでの期間（個人差があります）
• 通院頻度が負担になる場合も

Q4. どれくらいの期間通うと良いですか？

一般的には週1〜2回のペースで3か月以上続けると、体質の変化が感じられることがあります。短期間では効果が分かりづらい場合もあるので、根気よく続けることが大切です。

【まとめ】不妊鍼灸のデメリットも理解して、自分に合った治療を

不妊鍼灸は、体を内側から整えることで妊娠しやすい状態に近づける方法です。冷えやストレスに悩む方にはとても心強い味方になります。

しかしその一方で、「すぐに効果が出ない」「お金がかかる」「誰にでも向いているわけではない」といったデメリットも存在します。

特に、時間とお金をかけて通う必要があるため、続けられるかどうかを事前によく考えることが大切です。

また、鍼灸だけで妊娠できるとは限らないため、病院の治療と併用することで、より効果的に妊活を進めることができます。

最も大切なのは、「自分の体に合っているかどうか」「ストレスなく続けられるかどうか」を見極めること。

信頼できる鍼灸師や医師に相談しながら、自分に合った方法を見つけていきましょう。不妊鍼灸の“良いところ”と“注意点”の両方をしっかり理解した上で、後悔のない選択をしてくださいね。

参考文献：BMJ Open. 2023. “Acupuncture for improving pregnancy rates in women undergoing IVF.”

参考文献：厚生労働省　eJIM　鍼治療［各種施術・療法 – 医療者］

参考文献：鍼灸治療センター | よくある質問 – 鈴鹿医療科学大学