流産後の妊娠

2024年08月16日

流産後の妊娠

流産とは、妊娠21週6日までの時期に胎児が母体の外に出ることを言います。

妊娠初期の稽留流産（けいりゅうりゅうざん）を経験したことのある女性は割と多く、流産後に、また妊娠できるだろうか？と不安を感じる人も少なくありません。

流産の後は子宮の状態も不安定になっているため、すぐに妊娠すると危険という意見もあります。

 

稽留流産とは？

お腹の赤ちゃんの心臓が止まってしまった状態で、お腹の中に留まっている流産のことをいいます。

出血や腹痛などの症状がないので自覚症状がなく、クリニックの定期検診で初めて分かる場合がほとんどです。

稽留流産が分かったら、手術をする場合と、経過を見て自然排出を待つ場合があります。

自然排出の場合は、出血が始まってから１日～２日、遅くても１週間以内には排出される事が多いです。

 

稽留流産の兆候は？

妊娠した女性の約8～15％、6～7人に１人は流産の経験をするというデータがあります。近年稽留流産は増加していますので、ストレスも大きな原因ではないかと言われています。

兆候はほとんどありません。軽いお腹の痛みや張り、茶褐色のおりものがみられることがありますが、妊娠中にも同じ症状がみられるため、気づかないことが多いです。

稽留流産は放置しておくと進行流産となり、出血や腹痛が起こって子宮内容物が排出されます。

 

自然流産後の過ごし方

自然流産の後は気持ちが沈んでしまうことが多いので、できるだけ好きな事をしてのんびりするようにしましょう。

無理に体を動かすと出血してしまうこともあるため、無理をせず徐々に身体を戻していきましょう。

ゆっくり過ごして体を元に戻す事で、次に妊娠しやすい身体に整っていきます。

 

流産後の食事

冷たいものは避け、身体を温める食べ物を積極的に摂りましょう。

特に流産後１週間は、脂っこい物、香辛料などの刺激の強いものは避け、消化の良いものがおすすめです。

 

流産後の生理痛

流産後は生理痛がひどくなることがあります。これは出産後も同じですが、子宮が本来の形に戻ろうと回復をしているということです。

 

流産後の妊娠

すぐに妊娠するのが良くないということはありませんが、自然流産や流産の手術後は、少し子宮を休憩させて安定させる方が良いとされています。

流産後２～３回生理が来てからの妊娠が安心でしょう。WHOでは最低６ヶ月空けるようにと推奨されています。

 

妊活はいつから？

一度流産をしたからといって、流産を繰り返すのではと心配する必要はありません。子宮が順調に回復すれば次の妊娠への影響はありません。

基礎体温をつけて、身体の状態を知って整えていきましょう。

 

流産を繰り返す時

２回連続流産することを反復流産、３回以上連続して流産することを習慣流産といいます。

原因には、自己免疫疾患や染色体異常、子宮奇形などがあり、体質や病気からくるものなので、病院に相談しましょう。