【流産後のhCG】いつ下がる？下がらない原因とは？

2025年03月11日

【この記事でわかること】

• 流産後のhCGの下がり方と目安期間
• hCGがなかなか下がらない原因
• 回復を促す生活習慣と受診のタイミング

 

本記事では、流産後に体内で分泌されるホルモン「hCG」の減少について、どのくらいの期間で下がるのか、下がらない場合の原因、そして体調管理の方法までを詳しく解説しています。

「いつになったらhCGがゼロになるの？」「妊娠が終わった実感が持てない…」と悩んでいる方に向けた内容です。

結論として、hCGは数週間かけて自然に下がっていくのが一般的ですが、生活習慣や医療的なフォローによってスムーズな回復を目指すことができます。

本文中では、体験談や医師に相談すべき症状、生活の整え方なども解説していますので、ぜひ最後までご覧ください！

 

hCGとは？流産後のホルモンの変化

hCGの役割と妊娠との関係

hCGは、受精卵が着床すると分泌されるホルモンです。このホルモンの働きで、妊娠初期の黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が維持され、子宮内膜を厚くして胎児を育てる環境を整えます。

妊娠が順調に進むと、hCGの値は急激に増加し、妊娠8～10週頃にピークを迎えます。

流産後にhCGが下がる「理由」

流産が起こると、胎盤や妊娠組織が体外へ排出されるため、hCGの分泌が止まり、徐々に減少します。

しかし、hCGが完全にゼロになるまでには時間がかかり、数週間～1か月程度かかるのが一般的です。個人差があり、hCGがなかなか下がらない場合もあります。

 

流産後のhCGは【いつ下がる？】

一般的なhCGの低下スケジュールです。流産の種類や妊娠週数によって、hCGが低下するまでの時間は異なります。

• 妊娠初期（6～8週）の流産：hCGは比較的早く減少し、2～3週間でゼロになることが多い。
• 妊娠10週以降の流産：hCGの量が多いため、ゼロになるまでに4～6週間かかることもある。
• 手術による流産（掻爬手術）：hCGの減少が比較的早く、1～3週間程度でゼロになることが多い。
• 自然流産：妊娠組織が完全に排出されるまで時間がかかるため、hCGの減少が遅くなる場合がある。

 

流産後のhCG→　なかなか下がらない【原因】

 

流産後、hCGが長期間にわたって高いままの場合、以下のような原因が考えられます。

• 妊娠組織の残存：子宮内に妊娠組織が残っていると、hCGの低下が遅れる。

• ホルモンバランスの乱れ：流産後のホルモン調整がうまくいかず、hCGの減少が遅れることがある。

• 稀なケース（胞状奇胎など）：異常な妊娠状態が続くと、hCGが異常に高いままとなる。

このような場合は、医師に相談し、適切な検査や治療を受けることが大切です。

→体験談：

Yさん（31歳・パート勤務）は、8週で自然流産。hCGがなかなか下がらず、4週間後もまだ残っていました。「気持ちの切り替えができず、辛かった」と語りますが、5週目にようやくゼロに。食事改善とウォーキングを取り入れ、体調も整い、半年後に再び妊娠できました。

 

【流産後のhCG】低下を早めるためにできること

体を回復させる生活習慣

hCGが早く下がるためには、体の回復を助ける生活習慣が重要です。

• 十分な休息をとる：無理な運動や過労を避け、睡眠をしっかりとる。
• バランスの良い食事を心がける：鉄分やビタミンを含む食事をとり、体の回復を助ける。
• ストレスを避ける：精神的なストレスもホルモンバランスに影響を与えるため、リラックスする時間を持つ。
• 適度な運動をする：軽いストレッチやウォーキングが血流を良くし、ホルモンバランスを整える。

病院を受診するべきタイミング

流産後のhCGの減少が遅い場合や、体に異変を感じる場合は、早めに病院を受診しましょう。

• 出血が長期間続く場合：通常、流産後の出血は1～2週間で収まるが、それ以上続く場合は要注意。
• 強い腹痛が続く場合：子宮の回復が順調でない可能性がある。
• hCGが下がらない場合：医師の指示で血液検査を行い、必要なら追加治療を受ける。

 

よくある質問（FAQ）

Q1. 流産後のhCGはいつゼロになりますか？

A1. 妊娠初期（6～8週）の流産であれば、hCGは2～3週間でゼロになることが多いです。10週以降の流産や自然流産では、4～6週間かかることもあります。手術を受けた場合は比較的早く下がる傾向があります。

Q2. 流産後にhCGがなかなか下がらないのはなぜですか？

A2. 子宮内に妊娠組織が残っている場合や、ホルモンバランスの乱れがあると、hCGの減少が遅れることがあります。まれに「胞状奇胎」などの異常妊娠が原因となるケースもあるため、医師の診察が必要です。

Q3. hCGが高いままだと妊娠検査薬は陽性反応が出る？

A3. はい、hCGが体内に残っていると、妊娠検査薬は陽性反応を示すことがあります。流産後も陽性が続く場合は、hCGが下がりきっていないことを意味します。心配な場合は病院で血液検査を受けましょう。

Q4. hCGを早く下げるためにできることはありますか？

A4. 適切な休息・栄養・ストレス管理が重要です。特に、鉄分やビタミンを含む食事、軽い運動（ウォーキングなど）を取り入れると回復が早まることがあります。無理はせず、自分のペースを大切にしてください。

Q5. hCGがゼロになったらすぐに妊活を再開してもいい？

A5. 医師の指示があれば再開できますが、子宮やホルモンバランスが整うまで、通常は1〜3周期ほど様子を見るのが一般的です。再度の妊娠に備えて、心身ともにしっかり回復してからスタートしましょう。

 

まとめ：【流産後のhCG】いつ下がる？下がらない原因とは？

流産後のhCGは、胎盤や妊娠組織が体外に排出されることで、少しずつ減少します。

妊娠初期の流産では2～3週間、妊娠後期の流産では4～6週間ほどかかることが一般的です。ただし、流産の種類や個人差によって変わるため、hCGの値がなかなか下がらない場合は、医師の診察を受けることが大切です。

また、hCGの低下を早めるためには、体の回復を助ける生活習慣を意識することが重要です。

十分な休息をとり、バランスの良い食事を心がけ、ストレスを避けることで、ホルモンバランスを整えることができます。

もし、hCGの減少が遅く、長期間出血や強い腹痛が続く場合は、子宮に妊娠組織が残っている可能性があるため、すぐに病院を受診しましょう。

流産後の体の変化を理解し、無理をせず、心身の回復を優先することを大切にしましょう。