唾液過多（よだれつわり）を止める方法（ツボ）

2024年05月24日

妊娠すると唾液過多（よだれつわり）になるの？

妊娠初期の唾液過多（よだれつわり）とは？

あまり知られていませんが、妊娠初期のつわりには「よだれつわり」と言われる、唾液が大量に出る症状があります。

唾液過多がひどくて、夜中に、よだれつわりで寝れないケースもあります。

唾液過多（よだれつわり）は、サラサラした唾液が大量に出る

飲み込めないほど大量のサラサラした唾液が常に出続けている状態で、「唾液過多症」とも呼ばれています。

【原因】なぜ妊娠初期に唾液過多（よだれつわり）が起きるの？

妊娠初期は女性ホルモンの増加によって、唾液腺が刺激され、唾液の分泌量が多くなることで起こります。

 

唾液過多（よだれつわり）になるとどうなる？

唾液過多（唾液が増える）になるとどうなる？

• 常に口の中がネバネバしている
• 唾液が気持ち悪くて飲み込めない
• 飲み込むと気分が悪くなる
• せき込む
• 唾液が増えるので、唾液を出すと、のどが乾く

といった症状の人も多く、夜中も唾液が溜まってしまいなかなか寝れない人もいます。

唾液を飲み込める場合も、唾液の量が増えて飲み込む回数が増えると、空気も一緒に飲み込んでしまい、げっぷやおならも増えてしまったりします。

よだれつわりは日常生活にはとても厄介なもので、人によっては出産まで続くこともあります。

いつ治まるの？

よだれつわりも一般的なつわりと同じく、12～16週目あたりで治まると言われていますが、安定期に入っても治まらず、そのまま出産まで続く人も多いです。

つわりがあまりに酷いと、母子共に健康に影響が及び、流産の危険性も出てきます。

気分が悪く、食事や水分もとれないなど、つわりの症状が重症化した場合は、入院治療する必要がありますので、我慢せず医師に相談しましょう。

それでは、唾液過多（よだれつわり）を止める方法＆終わらせる方法についてご紹介していきます。

 

唾液過多（よだれつわり）を止める（終わらせる）方法は？

唾液過多（よだれつわり）を完全に止める（終わらせる）のは難しい

唾液過多（よだれつわり）ツラいですよね…。早く終わらせる方法が知りたいと思います。

しかし、これを完全に止めるのは難しいのですが、和らげる方法を知っておくと便利です。

ツラい時もあるかと思いますが、うまく乗り越えて頂けると嬉しいです。

唾液過多（よだれつわり）を止める方法

唾液過多（よだれつわり）を止めるのは難しいですが、和らげる方法をご紹介します。

• 食事を小分けに（食事の量が多くなると唾液の分泌も多くなりますので、食事の量を少なめにして何度かに分けて食べると良いでしょう）
• 唾液を吸い取る食べ物（食パン、ゆで卵、さつまいものような吸水性のある食べ物は、口の中の唾液を吸い取ってくれます）
• 飴やガム、氷を口に入れる（飴やガムが口の中にあると、唾液の気持ち悪さを感じにくくなります。氷を口に含ませるのもおすすめです。）
• マウスウォッシュを使う（すっきりした味のマウスウォッシュでうがいをすると、口の中がスッキリして不快感が軽減されます）

これらの方法を参考に、唾液過多（よだれつわり）で困った時には使ってみて下さい。

 

唾液過多（よだれつわり）は、止めるよりも【対策を覚えておく】

唾液過多（よだれつわり）への対策

唾液過多（よだれつわり）を止める（終わらせる）のはやはり難しいのですが、以下の対策をぜひ実践してみて下さい。

• 溜まったよだれはこまめに吐き出し、うがいをしましょう。
• 脱水にならないように、水分は多めに摂るようにしましょう。

外出先はよだれをこまめに吐き出すことが難しくなりますので、空のペットボトルを持ち歩いて吐き出すのがおすすめです。

カバーをするとペットボトル飲料を飲んでいるように見えますので、周囲の目を気にせずに済みます。

 

【鍼灸】唾液過多（よだれつわり）を止める方法（ツボ）

【鍼灸】唾液過多（よだれつわり）を止める方法の一つ

唾液過多を止める（終わらせる）方法の一つに鍼灸（ツボ）があります。よだれつわりにも鍼灸（ツボ）は効果が期待できます。

よだれつわりは女性ホルモンが増えすぎてバランスが乱れてしまうことが原因ですので、鍼灸（ツボ）でホルモンバランスを整えることで、症状が落ちつきます。

よだれつわり以外のつわりの症状にも鍼灸（ツボ）は効果的で、副作用もなく安心して受けて頂けます。

また、つわり中はイライラしてしまいますが、できるだけリラックスして過ごすことが大切です。

唾液過多（よだれつわり）を止める方法→　【自律神経がポイント】

自律神経を整えることで、ストレス、不眠、消化不良などが緩和され、唾液過多（よだれつわり）の辛さを軽減したり止めることが出来ます。

お困りの方は、鍼灸院でご相談ください。

 

唾液過多（よだれつわり）を止めるツボ

照海(しょうかい)

照海のツボは、内くるぶしから親指一本分、垂直に下がったところの骨と骨の間の場所にあります。

照海は腎経（ツボのライン）に属するツボです。唾液過多症を改善するためには、東洋医学でいう腎と脾の働きを高めることが大事です。

腎経に属する照海は、唾液過多（よだれつわり）を止めるツボです。ぜひお灸やマッサージで刺激してみてください。

 

腎兪（じんゆ）

腎兪のツボは、腰（腎臓に近い位置）にあるツボです。腎兪は、ウエストラインの背骨から指２つ分外に行ったところにあります。左右両方にあり、へその高さで腰に手を置くと、自然に親指が届くところです。

手の親指を使ってゆっくり押してみましょう。

腎兪のツボを刺激することで、腎の働きを高め、唾液過多症の改善に効果的です。

腎兪のツボは、体のだるさやむくみにも効果的で、妊娠中の腰や下肢のだるさがある時におすすめのツボです。

 

【まとめ】唾液過多（よだれつわり）を止める方法（ツボ）

唾液過多（よだれつわり）を完全に止める（終わらせる）のは難しい

唾液過多（よだれつわり）ツラいのですが、これを完全に止めるのは難しいのですが、和らげる方法を知っておくと便利です。

唾液過多（よだれつわり）を止める方法

唾液過多（よだれつわり）を止めるのは難しいですが、和らげる方法をご紹介します。

• 食事を小分けに
• 唾液を吸い取る食べ物
• 飴やガム、氷を口に入れる
• マウスウォッシュを使う

唾液過多（よだれつわり）への対策

• 溜まったよだれはこまめに吐き出し、うがいをしましょう。
• 脱水にならないように、水分は多めに摂るようにしましょう。

 

【鍼灸】唾液過多（よだれつわり）を止める方法（ツボ）

唾液過多（よだれつわり）を止める方法としては、自律神経がポイントです。

自律神経を整えることで、ストレス、不眠、消化不良などが緩和され、唾液過多（よだれつわり）の辛さを軽減したり止めることが出来ます。

唾液過多（よだれつわり）を止めるツボ

 

• 照海
• 腎兪