お灸で つわり対策【吐き気を抑えるツボ】

2024年04月22日

【つわり】いつから？いつまで？

【いつから？】始まるの？

妊娠して月経が止まってから、２～３週目頃からつわり（悪阻）が始まります。胃がむかついたり、吐き気が出たりします。

また、ほとんどの妊婦さんが、乳房が張ったり、乳首が黒ずんだりします。

【いつまで？】続くの？

約７０～８０％の妊婦さんが、悪阻を体験すると言われています。妊娠4～16週頃まで続く人が多く、特に初めての人は症状が重いようです。

 

つわりの症状＆対策

【症状】つわり

妊娠初期に【つわり】に悩まされる人は、とても多いです。吐いたり、気分が悪くなる傾向があります。

食べないと気持ちが悪くなる「食べづわり」や、偏食、頭痛など、人によって様々で程度も違います。

• 吐き気
• 嘔吐
• 頭痛
• 食欲不振
• 眠気
• 倦怠感
• 唾液量の増加
• 食べ物や匂いに対する、好みの変化、などがあげられます。

何となく気持ち悪いというレベルから、日常生活に支障が出るほど悩んでいる人もおられます。

【対策】つわり

症状が軽いケースであれば、無理をせずに安静にしていれば、通常の生活を送ることができます。

症状が重いケースでは、吐き気や嘔吐が強いので、病院で点滴をして水分と少しの糖分を補給します。ビタミン不足を予防するため、点滴には通常ビタミン類を加えます。

症状がきつい時は、入院して点滴を行いますが、つわりそのものを「治す薬」はありません。基本的に、安静でストレスを減らし、治まるのを待ちます。

食べ物（食事）はどうしたらいいの？

つわりの時は、思うように食べられない事が多いです。栄養をあまり気にせず、口当たりの良いもの、酸味のあるものなど、食べたい物を食べるようにして下さい。

つわりの治療(お灸)

また、鍼灸(お灸)もおすすめなので、お困りの方はぜひご相談ください！！吐き気を抑えるツボなどもありますので、お気軽にご相談ください。

お灸のやり方もご紹介させて頂きます。

つわりの治療

西洋医学では、妊婦さんの健康状態を、血液検査や尿検査で判断します。そのため、結果が正常なら、健康となってしまいます。

自分では｢体調が悪いのにな…｣とか｢つらいな…｣と感じていても、異常がなければ、病気ではないのです。

 

大阪府豊中市で評判！【つわり】鍼灸治療（お灸）

一方、東洋医学では、悪阻を「未病」と考えます。

｢調子悪いな～｣と感じる状態ですが、病気にはまだなっていない、病気になる前の段階を“未病”と言います。

まだ病気には「なっていない」という、この状態のうちに治療してしまいます。

吐き気を抑えるツボなども活用しながら、つわりになりやすい体質を改善していきます。

【心の状態も大切】つわり

また、心の不安定さが、体の症状としてあらわれたりします。

反対に、体の機能がスムーズに働かないために、心が乱れてイライラしたり、くよくよ考え過ぎてしまう事もあります。

妊娠初期の不調は治す薬も無く、あきらめる方がおられますが、ぜひ鍼灸（お灸）をオススメします。吐き気を抑えるツボで、辛い症状を緩和させていきます。

悪阻やマタニティートラブルの軽減にもつながります。

お母さんになられる方へ（安産のためのお灸）

私たちの身体には、つわり、安産に効果のある「ツボ」がたくさんあります。安産灸（お灸）は、そのツボを使って、ラクに出産が出来るための身体作りをしていきます。

お母さんの子宮内の環境改善はもちろん、体調を整え、 妊娠中の足のむくみやだるさも取ります。

お産の時には陣痛が軽く済み、良いおっぱいが出て、 産後の身体の状態がとても良くなります。

また、鍼灸（お灸）施術をすると、血液の流れが良くなるので、お腹の中の赤ちゃんにも新鮮な温かい血液がどんどん送られてきます。

そうすると、生命力の強い、元気で丈夫な子供に成長していきます。大阪府豊中市でつわり　お灸なら当院にお任せを！

セルフでお灸をやる方法もありますので、ぜひご相談ください。

 

つわりに効くツボ（鍼灸）【吐き気を抑えるツボ】へのお灸

吐き気を抑えるツボ①　内関（ないかん）

内関のツボは、手のひらを上に向けた時、手首の境目のしわ中央から指3本分下の位置にあります。

内関のツボを反対側の手の親指で少し強めに押しましょう。

内関は消化器に効くツボで、胃の不快感や食欲不振を改善する効果があります。ストレスなどの精神面にも効果的なツボです。

このツボは、つわり対策の有名なツボで、吐き気を抑えるツボです。セルフでお灸やマッサージで刺激してみましょう。

 

吐き気を抑えるツボ②　裏内庭(うらないてい)

裏内庭のツボは、足裏の人差し指の下辺りにあります。やや膨らんでいる部分にあります。

裏内庭のツボを、親指で軽くマッサージしたり、セルフでお灸をしてみましょう。

裏内庭は胃腸の不調に効果的なツボで、吐きつわりや食べつわりで調子が悪い方におすすめです。足裏の吐き気を抑えるツボです。

＞【図解】つわり（悪阻）ツボ3選！原因、症状、いつからいつまで？

 

【まとめ】お灸で つわり対策【吐き気を抑えるツボ】

【いつから？】

妊娠後、月経が止まってから、２～３週目頃からつわり（悪阻）が始まります。

【いつまで？】

約７０～８０％の妊婦さんが、悪阻を体験すると言われています。妊娠4～16週頃まで続く人が多く、特に初めての人は症状が重いようです。

 

【症状】つわり

妊娠初期に【つわり】に悩まされる人は、とても多いです。吐いたり、気分が悪くなる傾向があります。

食べないと気持ちが悪くなる「食べづわり」や、偏食、頭痛など、人によって様々で程度も違います。

• 吐き気
• 嘔吐
• 頭痛
• 食欲不振
• 眠気
• 倦怠感
• 唾液量の増加
• 食べ物や匂いに対する、好みの変化、などがあげられます。

つわりの対策は？

症状が軽いケースであれば、無理をせずに安静にしていれば、通常の生活を送ることができます。

症状が重いケースでは、吐き気や嘔吐が強いので、病院で点滴をして水分と少しの糖分を補給します。ビタミン不足を予防するため、点滴には通常ビタミン類を加えます。

症状がきつい時は、入院して点滴を行いますが、つわりそのものを「治す薬」はありません。基本的に、安静でストレスを減らし、治まるのを待ちます。

食べ物（食事）はどうしたらいいの？

栄養をあまり気にせず、口当たりの良いもの、酸味のあるものなど、食べたい物を食べるようにして下さい。

 

【つわり】鍼灸治療（お灸）

吐き気を抑えるツボなども活用しながら、つわりになりやすい体質を改善していきます。

妊娠初期の不調は治す薬も無く、あきらめる方がおられますが、ぜひ鍼灸（お灸）をオススメします。吐き気を抑えるツボで、辛い症状を緩和させていきます。

お母さんになられる方へ（安産のためのお灸）

つわり、安産に効果のある「ツボ」がたくさんあります。安産灸（お灸）は、そのツボを使って、ラクに出産が出来るための身体作りをしていきます。

また、鍼灸（お灸）施術をすると、血液の流れが良くなるので、お腹の中の赤ちゃんにも新鮮な温かい血液がどんどん送られてきます。

昔から愛用されている「つわり」のお灸、非常におすすめです。

 

吐き気を抑えるツボ①　内関（ないかん）

内関は消化器に効くツボで、胃の不快感や食欲不振を改善する効果があります。ストレスなどの精神面にも効果的なツボです。

このツボは、つわり対策の有名なツボで、吐き気を抑えるツボです。セルフでお灸やマッサージで刺激してみましょう。

吐き気を抑えるツボ②　裏内庭(うらないてい)

裏内庭のツボを、親指で軽くマッサージしたり、セルフでお灸をしてみましょう。

裏内庭は胃腸の不調に効果的なツボで、吐きつわりや食べつわりで調子が悪い方におすすめです。足裏の吐き気を抑えるツボです。