鍼治療後、痛みが増す？！その理由を解説！

2024年11月13日

鍼治療後、痛みが増す？！について、わかりやすく解説します。

鍼治療は、体の不調を改善するために針を使いますが、鍼治療後に痛みが増すことがあります。これを「好転反応」といい、体が回復に向かうための過程で起こることがあります。

好転反応について知っておくと、鍼治療後の痛みが増す理由にも納得しやすくなります。

 

鍼治療後の痛みが増す理由

好転反応とは？

鍼治療後の痛みが増すことは、体が改善に向かっているサインとして感じられる「好転反応」の一種です。これは体が新しい状態に慣れる過程で起こります。

なぜ好転反応が起こるのか

鍼治療によって血行や気の流れが良くなると、溜まっていた老廃物が流れ出すため、一時的に体がだるくなったり鍼治療後の痛みが増すことがあります。

好転反応の症状

好転反応には、痛みや違和感の他に、眠気やだるさ、疲労感などの症状が現れることがあります。これらは体が自然治癒力を高めている過程です。

 

好転反応（鍼治療後の痛みが増す）が長引く理由

症状の重さによる影響

症状が重いほど、好転反応も長く感じられることがあります。特に慢性的な不調を抱えている人は、反応が強く出る（鍼治療後の痛みが増す）場合もあります。

体質や体の状態による違い

人によって体質が異なるため、好転反応が出る期間も様々です。体の代謝が低いと、反応が長く続くこともあります。

日常生活の影響

鍼治療の効果を高めるためには、日常生活も大きな影響を与えます。疲れが溜まっていると好転反応が強く出る（鍼治療後の痛みが増す）ことがあります。

 

好転反応の期間と症状の対処法

好転反応はどれくらい続くのか？

好転反応は、通常、数日から1週間程度で症状が和らぐとされています。鍼治療を受けた後は、体が徐々に快方に向かいます。

長引く場合の対処法

もし痛みが長く続く場合は、無理に活動を増やさず、体を休めることが大切です。必要ならば施術を行った鍼灸師に相談しましょう。

症状を和らげる工夫

好転反応（鍼治療後の痛みが増す）を和らげるには、温かい飲み物を飲んだり、お風呂にゆっくり入るのが良いとされています。また、水分をしっかり取ることも大切です。

 

鍼治療後に痛みがひどくなる（痛みが増す）場合

通常の好転反応と違う場合

通常の好転反応なら数日で痛みは落ち着きますが、痛みが増して耐えられない場合は、別の原因があるかもしれません。早めに相談が必要です。

痛みの程度が強いときの対策

痛みが強く、日常生活に支障が出る場合は、無理せず休むようにしましょう。また、軽く体を温めると和らぐこともあります。

専門の鍼灸師に相談する

痛みがひどい場合や長引く場合は、施術を受けた鍼灸師に状況を伝え、好転反応（鍼治療後の痛みが増す）を和らげる方法を相談しましょう。

 

鍼治療の効果と体の変化

効果が安定するまでの期間

鍼治療によって、体の流れが整うまでには個人差があります。反応が出やすい人もいれば、効果が出るまでに時間がかかる人もいます。

通常は数回の施術を経て、体が鍼治療に慣れていきます。効果が安定するまで定期的に通うことも大切です。

自然治癒力が高まる

鍼治療は、体が本来持つ自然治癒力を高める効果があります。好転反応は、体が少しずつ回復に向かっている証拠ともいえます。

 

【まとめ】鍼治療後、痛みが増す？！理由と対処法

鍼治療後に痛みが増すことがありますが、これは「好転反応」と呼ばれる体の回復過程で起こる一時的な現象です。

鍼によって血行や気の流れが改善され、溜まった老廃物が排出されるため、体がだるくなったり痛みを感じることがあります。

これらは自然治癒力が働いているサインで、眠気や疲労感が現れることもあります。

好転反応（鍼治療後の痛みが増す）の期間は通常数日から1週間程度で収まりますが、症状が強く長引く場合は体調や体質、日常生活の影響が関係しています。

反応が長引く場合は、無理に活動せず、休養をとることが大切です。温かい飲み物やお風呂でリラックスすることも有効です。

痛みが耐えられないほど強くなる場合や長引く場合は、別の原因があるかもしれません。

早めに鍼灸師に相談し、必要であれば再施術や対処法を検討しましょう。

鍼治療は個人差があり、効果が出るまでに数回の施術が必要なこともありますが、体の回復を助ける重要な手段です。