【凍結胚移植前】の性交渉、何日前ならOK？採卵の前後は？

2025年10月22日

【この記事でわかること】

• 凍結胚移植前の性交渉は「いつまで」しても良いか、医学的な根拠と注意点
• 採卵周期における「前後の性交渉」は避けた方が良い理由と最適なタイミング
• 睡眠・ホルモン分泌・免疫など、性交渉が妊娠に与えるプラスの効果

本記事では、凍結胚移植前の性交渉は何日前までOKか、採卵前後の注意点や夫婦生活が妊娠率に与える影響について、最新の医学的知見をもとに解説します。

結論として、凍結胚移植の直前（2〜3日前）までは性交渉をしても問題なく、むしろ妊娠率が高まる可能性があります。ただし、採卵前後は体調や感染リスクを考慮して控えるのが基本です。

また、性交渉はホルモンの分泌を促し、睡眠の質や免疫力の向上など生活習慣の改善にもつながるため、心と体の準備としても大切なポイントです。

本文中には、具体的なタイミングの目安・避けるべきケース・夫婦でできる生活習慣改善法なども解説していますので、ぜひ最後までご覧ください！

【凍結胚移植前】の性交渉

体外受精の凍結胚移植前の性交渉は、大丈夫なのか不安になる方が多く、よく質問を頂きます。

今回はそんな不安を抱えている方々に、凍結胚移植前の性交渉についてご説明いたします。

「凍結胚移植前」の性交渉は良いのか？

結論から申し上げると、体外受精の胚移植より前に性交渉をすることは、妊娠率を上げる可能性があるので良いです。

なぜかというと、私たちの体には性交渉そのものが着床環境を免疫的に整え、妊娠に繋がりやすくする仕組みが備わっているからです。

ただし、コンドームを装着しての性交渉は、妊娠率が上昇するようなメカニズムは作動していません。

妊娠率を上げるには、避妊をせずに膣内射精での性行為をすることを指します。

凍結胚移植前の性交渉の「メリット」

排卵させる自然周期での移植周期に性交渉をすると、排卵しやすくなる以外に多数のメリットがあります。

• 免疫的に好ましい
• 精神的にも好ましい
• 自然周期の場合、排卵した卵子も妊娠する可能性がある

などです。

双子を授かったというパターンも

凍結胚移植前に、自然周期で性交渉を持ったことで自然妊娠も同時に成立し、１子凍結胚移植を行った方が、2卵性の双子を授かったというパターンもあります。

→体験談：

30代前半のご夫婦。初めての凍結胚移植を控え、「性交渉しても大丈夫か不安で、ずっと避けていました」とご相談を受けました。

医師の説明をきちんと理解してからは、排卵期に合わせて自然な形で夫婦生活を持つように。
結果的に、移植前の排卵期に自然妊娠が成立し、後日確認された胚とあわせて双子を授かるという嬉しい結果に。「知識を持つことで前向きになれた」と喜ばれていました。

凍結胚移植の【何日前まで】性交渉しても良い？について

凍結胚移植の「何日前まで」性行為しても良い？

凍結胚移植の前日に性交渉しても問題ありません。理想は、排卵前日又は排卵日の前々日が良いですが、排卵後でも問題ありません。

ただし、胚移植した後や妊娠後は、性行為は控えた方が良いです。

夫婦生活が、凍結胚移植前に大切な睡眠の質も上げる？

ハグやボディタッチ、そして性交渉をすると、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが増えます。

オキシトシンには心を鎮める作用があるので、睡眠を促し快眠に繋がるというわけです。睡眠は生命を維持し、健やかな身体になるために欠かせないものです。

• ストレスの解消
• 疲労回復
• 免疫力を上げる

以上の効果が睡眠にはあります。

いずれも妊娠に至るにはとても大切なことです。いざ体外受精（移植）をする際には緊張や不安を感じる場面がどうしても出てきてしまいます。

心を落ち着かせるためにも、夫婦で心を１つにし、質の良い睡眠で心身整えましょう。

性交渉が身体にもたらす「効果」

性交渉は脳に大きな影響を与えます。上記でもあるオキシトシンが分泌され、そのオキシトシンが多く出た時は子宮が収縮します。

子宮の収縮は妊娠に欠かせません。精子が子宮に向かい泳いでいる時に子宮の収縮は卵管に向かい精子を押し流す手助けになります。

精子が勢いよく卵管の方に流れてくると、卵子と受精する確率が上がり、結果的に妊娠しやすくなります。

凍結胚移植前の性交渉に限らず、普段からハグやボディタッチ、夫婦が仲良くすると、赤ちゃんが来やすくなるという事ですね♪

採卵周期【採卵の前後】の性行為について

採卵周期「採卵の前後」の性行為は？OK？

採卵周期の場合、排卵誘発剤を用いて卵巣を刺激すると、お腹が張ることがあります。腹痛を防ぐために、採卵前後には性交為は控えましょう。

採卵前の男性について

男性は、採卵日に採る精子の数が減ってしまわないように、採卵予定の３日前くらいから、性交渉やマスターベーションを控えましょう。

「採卵後」性交渉は、いつからOK？

採卵後は、採卵で卵巣に針を刺しているので、採卵当日から性交渉は控えましょう。

採卵後にクリニックでの診察に異常がなければ、夫婦生活を始めて頂けたらと思います。基本的に採卵後の性交渉は、特に出血や痛みがなければ5〜7日後から可能です。 

関連記事：【胚移植前】の性行為は良いの？何日前なら良い？採卵の前後は？

関連記事：【胚移植後】してはいけないこと ＆ 食べてはいけないもの

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【よくある質問】凍結胚移植前の性交渉、何日前ならOK？

Q1. 凍結胚移植の何日前までなら性交渉してもいいですか？

A. 基本的に胚移植の2〜3日前までは問題ないとされていますが、子宮内膜への影響や感染リスクを避けるため、医師によっては移植周期は避けるよう指導する場合もあります。

特にホルモン補充周期では排卵が起こらないため、性交のタイミングをとっても妊娠することはありません。

参考文献：ジネコ　高度不妊治療の移植前について

Q2. 胚移植後に性交渉すると着床率に影響するの？

A. 胚移植後すぐの性交渉は、子宮収縮を引き起こしやすいため、少なくとも移植後1週間は避けたほうが安全です。

また、感染リスクもあるため、着床時期は慎重に行動することが望ましいとされています。

参考文献：トーチクリニック　体外受精の胚移植後の過ごし方は？仕事や運動、飲酒、旅行などについて

Q3. 採卵の前に性交渉しても大丈夫ですか？

A. 採卵前の数日は精子の質を高める目的で禁欲（2〜5日程度）が推奨されています。

ただし、長すぎる禁欲も精子の運動率を下げる可能性があるため、個別の精液所見に応じて調整されます。

参考文献：産婦人科クリニックさくら　採卵周期の性交渉は？　胚移植の周期は？

Q4. 採卵後は性交渉してもいいの？

A. 採卵後は卵巣が腫れやすく（OHSSのリスク）痛みを感じやすい時期のため、体調が戻るまで性交渉は控えたほうが良いとされています。

また、出血や感染を防ぐためにも、1週間程度は避けるよう指導されるケースが多いです。

参考文献：“採卵後”や“胚移植後”の性行為はいつからOK？気を付けることは？

【まとめ】凍結胚移植前の性交渉、何日前ならOK？

「凍結胚移植前」の性交渉は良い？

体外受精の胚移植より前に性交渉をすることは、妊娠率を上げる可能性があるので良いです。

凍結胚移植前の性交渉の「メリット」について

排卵させる自然周期での移植周期に性交渉をすると、排卵しやすくなる以外に多数のメリットがあります。

• 免疫的に好ましい
• 精神的にも好ましい
• 自然周期の場合、排卵した卵子も妊娠する可能性がある

などです。

凍結胚移植の「何日前まで」性行為しても良い？

凍結胚移植の前日に性交渉しても問題ありません。理想は、排卵前日又は排卵日の前々日が良いですが、排卵後でも問題ありません。

ただし、胚移植した後や妊娠後は控えた方が良いです。

採卵周期「採卵の前後」の性行為OK？

採卵周期の場合、排卵誘発剤を用いて卵巣を刺激すると、お腹が張ることがあります。腹痛を防ぐために、採卵前後には性交為は控えましょう。

採卵前の男性の場合

男性は、採卵日に採る精子の数が減ってしまわないように、採卵予定の３日前くらいから、性交渉やマスターベーションを控えましょう。

採卵周期「採卵後」の性交渉は、いつから良いの？

採卵後は、採卵で卵巣に針を刺しているので、採卵当日から性交渉は控えましょう。

採卵後にクリニックでの診察に異常がなければ、夫婦生活を始めて頂けたらと思います。基本的に採卵後の性交渉は、特に出血や痛みがなければ5〜7日後から可能です。