【マカ】不妊治療（妊活）への効果 ＆ 効果が出るまでどれくらいかかる？

2024年04月14日

【マカ】不妊治療（妊活）におすすめ

皆さん、何から妊活を始めていますか？妊活と言えば、食べ物（サプリメント）と思われる方が多いのではないでしょうか？

そこで今回は、妊活に良いと言われているサプリメントのマカについてご紹介していきます。マカの不妊治療（妊活）への効果もお話していきます。

 

【マカ】不妊治療（妊活）への効果

【マカ】精力増強剤

マカは天然のバイアグラと言われ、精力増強剤として活躍してくれます。

男性不妊への効果（効能）→　勃起不全、勃起障害

マカは、男性に対しては勃起不全、勃起障害にも期待でき、バイアグラと比べて値段もお手頃で副作用もないと言われています 。

女性不妊への効果（効能）→　女性ホルモンの安定

マカは、不妊で悩む女性に対しては、女性ホルモンの安定効果があり、ホルモン分泌量が調整されると言われています。

月経周期が乱れている方は、ホルモンバランスを整えるために、マカを試してみる価値はあるかもしれません。

また、マカはホルモンバランスの崩れからくる更年期障害にも効果を発揮します。

 

【マカ】効果が出るまで

【マカ】効果が出るまで

マカ（サプリメント）は食品であり、栄養補助食品であるため、医薬品のような即効性は期待できません。

マカの効果が出るまでの期間には個人差がありますが、2～3か月は継続する必要があるでしょう。

数回飲んだだけでは効果を感じにくいと考えられるため、なかなか効果が出なくてもすぐに止めずに、続けることが大切です。

勃起機能（勃起不全、勃起障害）の改善に、効果が出るまで

勃起機能（勃起不全、勃起障害）の改善効果が期待できるまでには、およそ6週間〜12週間、精子量が増加するまでにはおよそ４カ月が必要と考えられています。

 

（その他）不妊症に良い食品

バランス良く食べましょう

あしたば

売っているスーパーが少ないですが、青汁にも入っていることが多いです。

アロエ

アロエも、なかなか手に入りにくいですが、ヨーグルトやゼリーにもよく入っています。飲む酵素飲料の中にも成分としてアロエが入っていたりします。

豚肉

お肉を食べたら太ると思われがちですが、お肉に含まれる油分は、タンパク質などを体内で活性化させる役割を持っています。

また、油分を摂らないと、髪の毛や肌はカサカサになります。

いくら

ビタミンやアミノ酸、鉄分が豊富です。

アーモンドなどのナッツ類

不妊体質改善にもってこいのおやつです。

 

まとめ【マカ】不妊治療（妊活）への効果＆効果が出るまで

【マカ】男性不妊への効果（効能）→　勃起不全、勃起障害

マカは天然のバイアグラと言われ、精力増強剤として活躍してくれます。

マカは、男性に対しては勃起不全、勃起障害にも期待でき、バイアグラと比べて値段もお手頃で副作用もないと言われています 。

【マカ】女性不妊への効果（効能）→　女性ホルモンの安定

マカは、不妊で悩む女性に対しては、女性ホルモンの安定効果があり、ホルモン分泌量が調整されると言われています。

ホルモンバランス（生理不順）を整えるために、マカを試してみる価値はあるかもしれません。

【マカ】効果が出るまで

マカ（サプリメント）は食品であり、栄養補助食品であるため、医薬品のような即効性は期待できません。

マカの効果が出るまでの期間には個人差がありますが、2～3か月は継続する必要があるでしょう。

数回飲んだだけでは効果を感じにくいので、続けることが大切です。

勃起機能（勃起不全、勃起障害）の改善に、効果が出るまで

勃起機能（勃起不全、勃起障害）の改善効果が期待できるまでには、およそ6週間〜12週間、精子量が増加するまでにはおよそ４カ月が必要と考えられています。

 

バランスよくいろんな栄養素を摂る

基本的にある特定の栄養素を摂ると、妊娠しやすくなるということはありません。そんな魔法のようなうまい話はないと思っていいと思います。

ビタミンもミネラルもタンパク質も、単体では体内で十分な働きをしません。

バランスよくいろんな栄養素を摂ることで、体内で複雑に化学反応を起こして、ホルモンのバランスを最良のものにしています。

授かりやすい身体作りには、食事が偏らないように何でも食べましょう。太るのが気になる方は、たくさんの種類を少しずつ食べるのがおすすめです。

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