男性ホルモンが多い女性【特徴と減らす方法】

2024年05月1日

男性ホルモンが多い女性

男性ホルモン（テストステロン）

濃い顔の男性は男性ホルモンが多い、などと言われていますが、男性らしい骨格や筋肉を作る男性ホルモン「テストステロン」、実は女性も卵巣や副腎から少量ですが分泌されています。

女性の血中テストステロン値は、男性の1/10～1/20と報告されています。

男性ホルモンが多い女性は【不妊】になりやすい？

テストステロン値が高い「高テストステロン症」の場合、多嚢胞性卵巣症候群の可能性もあります。

また、不妊や流産の可能性が高くなりますので、妊娠を望む女性は減らすことが望ましいです。

男性ホルモンが多い女性の特徴（顔つき、生理、体質、性格など）

男性ホルモン（テストステロン）が多い女性の特徴

• 顔にニキビができる
• 声が低くなる
• 乳房が小さくなる
• 生理不順
• 無月経
• 不正出血
• 筋肉量が増える
• 体毛が濃くなる
• 体臭かキツイ

などの特徴があります。もし当てはまる特徴があれば一度受診してみて下さい。

顔つきの変化について

顔つきが変わるといった説もありますが、医学的には顔の構造や顔の形が変わるようなことはなく、因果関係はないと言われています。

性格について

女性ホルモンが多いほど穏やかな性格で、男性ホルモンが多いほど積極的で、攻撃的で、性的欲求が多く、行動的な性格になると言われています。

 

男性ホルモンを減らす【方法＆原因】

男性ホルモンが多い女性の特徴は分かったけど、男性ホルモン（テストステロン）を減らす方法はないのでしょうか？

原因になっている【ストレス】を減らす

男性ホルモンが多い原因の一つに、ストレスが多いこと挙げられます。

ストレスが増えると脳は交感神経が優位になり、男性ホルモン（テストステロン）の分泌量が増え、女性ホルモンの分泌量が減る原因になってきます。

男性ホルモンが多い女性で、特徴的なのがストレスが多いことです。原因がもしストレスであれば、ストレスを溜めないように意識してみてください。

ストレスを溜めないようにする方法としては、まずはしっかり睡眠を取って、脳を休ませることが大切です。

イソフラボン摂取

大豆や納豆、枝豆などに含まれるイソフラボンは、男性ホルモンの働きを整えてテストステロンを減らす作用があります。

多嚢胞性卵巣症候群

そもそもなぜ男性ホルモン（テストステロン）の分泌量が多くなるのでしょうか？

卵胞期には卵巣内で男性ホルモンが合成されますが、合成の異常で高テストステロン症になる場合が多いです。

そうすると、女性ホルモンが正常に分泌されず排卵障害となり、不妊の原因となります。

多嚢胞性卵巣症候群は20～30人に1人の割合でみられ、今のところ根本的な治療法はありません。

周期的な排卵はされていないため不妊症の原因になりますが、全く排卵がされていないわけではないので、自然妊娠の可能性もあります。排卵誘発剤を使用して妊娠することもできます。

 

肝機能障害

肝機能障害が男性ホルモンが多い原因になることもあります。

男性ホルモン（テストステロン）は肝臓で分解されますが、肝臓の機能に問題があると分解がうまくいかず、テストステロンが溜まっていき、高テストステロン症になってしまいます。

食生活

男性ホルモン（テストステロン）の合成はコレステロールと共に行われますので、脂肪過多の食事はテストステロンの分泌を増やす原因になります。

バランスの良い食生活を心がけましょう。