【妊活整体】で妊娠しやすい身体に

2024年01月25日

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【妊活整体】で骨盤の歪みを改善

骨盤は本来、筋肉に支えられ、真っ直ぐに配置しています。それが様々な要因(姿勢の悪さ等)によって、関節がずれたり筋肉のアンバランスが生じて骨盤がズレてしまいます。

骨盤は人間の身体を支えている大切な骨なので、もしズレると婦人科系や美容にも影響を与えると言われています。

妊活を始めようと思っている方は、まずしっかり妊活整体で身体を整えておきましょう。

歪む原因

普段の姿勢など、長年の生活習慣病大きな原因となります。

  • ヒールでよく歩く
  • 同じ側でバックを持つ
  • 足をよく組む
  • 背中を丸めたままの姿勢で長時間椅子に座る
  • ペタンと内股座り
  • 横向きの寝る姿勢 など

一番の原因となるのは、ヒールの高い靴を履いての歩行です。かかとが高い靴を履くと、どうしてもつま先に重心がかかり、前傾姿勢になって骨盤が前にずれやすくなってしまいます。

さらに、ふんばりがきかずに体重を足の外側に逃がそうとするので広がってしまいます。

また、常に同じ側の肩でバッグを持つ癖があると、肩が下がってしまったり、逆に上がってしまったりと、姿勢が悪くなり軸がずれてしまいます。

人には、利き手、利き足があり、無意識のうちに左右どちらかの手足をよく使っているのも原因の一つです。

日常生活で無意識に行っている悪い姿勢や習慣が大きな原因になりますので、悪い姿勢や無意識のクセを改善していきましょう。それが自然の自己整体になります。

ストレス

さらに注意して欲しいのがストレスです。生活の中でイライラや不安など、精神的なストレスが溜まることでも、腰のズレを誘発してしまいます。

毎日の積み重ねでバランスは崩れ、傾いていきます。ストレスなども出来るだけ早く気づき、改善をしていきましょう。

歪む原因(その他)

①運動不足

猫背や頬づえなど、筋力不足で身体を支え切れず、姿勢を傾けてしまいます。

たいがいは体の中心をずらす姿勢で歪みを引き起こし、必然的に歪んでいきます。運動不足も改善していきましょう。

②生理

実は生理周期に合わせて、女性の骨盤は動いています。30日の周期の中で数センチ緩んだり締まったりしているのです。

緩んでいる時期は、特に歪みやすく、女性は男性よりもよりズレやすいと言えるでしょう。

③出産

出産による歪みは有名です。赤ちゃんが産道を通るときに開きやすくなるように、臨月になると緩めるホルモンが分泌さます。

開いたものは出産後も自然に戻りはしないので、矯正が必要となるわけです。

歪むとどうなるの?

  • 脚が太くなる
  • ホルモンバランスが崩れる

例えば、足が開いた状態で歩き続けると、重心が足の外側になり、太ももの外側の筋肉が付いて張り出してしまいます。

逆に内側の太ももの筋肉は、使われずにぶよぶよしてきてしまうのです。

さらに、歪みのせいで血流や新陳代謝が悪くなり、むくみがちな脚になってしまいます。歩き方の改善も大切かもしれません。

また、女性の骨盤の内部には子宮や卵巣、膀胱といった大事な臓器があり、歪みはホルモンバランスの崩れにも影響を及ぼします。

婦人科系疾患(不妊・生理痛・子宮筋腫・便秘・肌荒れ・冷え性・更年期障害など、)の引き金になる可能性もあります。

生活習慣がカギ

【骨盤のズレ】は、生活習慣・歩き方・座り方・姿勢の悪さなどから引き起こされます。悪い動作が習慣化すると、ますますズレを進行させていきます。

更に加齢に伴い、ゆがみは進行していきます。逆に言えば、年齢が若いほど早く改善できます。

なので、できるだけ早いうちに矯正して、妊娠しやすい身体に整えることをお勧めします。

こんな人はご注意
  1. 横座りをする。
  2. 脚を組んで座る方が楽。
  3. 肩の高さやウエストの位置に左右差がある。
  4. 脚の長さに差がある。
  5. お尻のお肉の付き方が悪いと感じる。
  6. 姿勢が悪いと言われる。

などなど。。

【ゆがみ」が不妊症の原因に…

ゆがみがあると、お腹まわりの血行不良が起きてしまいます。腰やお腹周りの血行不良は、女性の生殖機能に様々な影響を及ぼします。

子宮は仙骨(骨盤の一部)という骨に、筋肉でぶら下がっているため、ズレを治すことで子宮の機能が改善する場合も多々あります。

不妊になる理由

1.ホルモン分泌が阻害される

骨盤が歪んで血行不良を起こすと、脳からの「女性ホルモンを分泌しろ」という命令を正常にキャッチできなくなります。

その結果、妊娠に必要なホルモンが充分に分泌されないため、授かりにくくなります。

2.新陳代謝が落ちる

歪んでいると、体の中心部の筋肉が弱まり、うまく働いてくれず骨盤内が冷えやすくなります。

冷えると妊娠力も低下するので、やはり冷え改善は妊娠力アップに欠かせません。

3.婦人科疾患(生理痛など)を引き起こす

骨盤は生理の周期リズムに合わせて、開いたり閉じたりしています。歪みがあるとスムーズに骨盤が開閉出来なくなります

すると生理の時に上手に子宮内膜を排出できず、子宮内膜症になったり生理痛が悪化することがあります。

また歪みによって、生殖器(子宮や卵巣など)が圧迫されると、機能が低下する場合もあります。

4.姿勢が悪化する

歪みにより体の中心部の筋肉が弱ると、姿勢がうまく維持できずに偏った姿勢になります。姿勢が悪くなる、肩こりや腰痛などの様々な不調も起きやすくなります。

どこかが痛む、凝るという慢性的なストレスが、ホルモン分泌を狂わせることもあります。

妊活整体(骨盤矯正)

妊活整体をすると血行が良くなり冷え性が改善します。骨盤が正しい位置に戻ることで生殖器も正常に機能していきます。

長年妊活をしているけれど、なかなか結果が出ないという方は、ぜひ当院での矯正を受けてみて下さい。

メリット

今まで多くの患者様が矯正を受け、多くの喜びの声をいただいております。

  • 腰回りがすっきりした。
  • 腰が軽くなった 。腰痛改善。
  • 足の冷えが解消した 。
  • 下半身が細くなった
  • 足のむくみが解消した。むくみにくくなった。
  • 痛みがなくなった。
  • しびれが取れた。
  • 小尻
  • 生理痛が軽くなった。
  • 体重が変化しなくても、細く見えるようになった。
  • O脚改善
  • 姿勢が改善した

一人で悩まずに、一度ご相談ください。冷え性と体調不良の改善をしていきましょう。豊中市で妊活整体なら 当院にお任せを!

症例

豊中市 妊活整体 35歳

姿勢が悪く、背中が丸くなっている。足がむくんで冷える。長年の腰痛。身体が固く、股関節、足首が固い。骨盤の位置、肩の高さが左右で違う。

結婚6年目。友人に整体をすれば、妊娠しやすくなるのではないかと言われ、来院。他の院にも行ったが、なかなか改善されず困り果てていた。

全身調整と骨盤矯正をすることで、とても身体が楽になり、ぽかぽか温まると喜ばれている。5ヶ月後に妊娠。

>ホームページはこちら

料金表

不妊鍼灸&整体(初回限定)

(施術+カウンセリング費込み)

8,000円(税込)・約40分

※2回目以降の料金は、8,000円。

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執筆者:はり師きゅう師
ぽん鍼灸院 代表 成実勇樹

ぽん鍼灸院 代表 成実勇樹

約25年前より東洋医学の世界に入り、経路治療家のもとで現場研修を含め技術を学び、2008年に大阪府豊中市に「ぽん鍼灸院」を開業。 その場しのぎではなく、根本から治す事ができる。本当に苦しい時に治せる技術は東洋医学なんだ。と、その教えは、今の私の技術の基盤となっています。
長年経験していた自身の不妊治療をもとに「困っている人の為に役に立ちたい。」そういった気持ちで対応させていただいております。
「これからできることは何でもしたい!」という方は、ぜひご相談ください。

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