低いAMHを改善！（AMH値1以下でも妊娠・出産あり）

2024年03月21日

このような症状はありませんか？

• クリニックでAMHが低い（1以下）と言われたが、何をしていいか分からない
• 妊娠できないかもしれないと不安になる
• 卵子の残りが少ない（AMHが低い）ので焦ってしまう
• タイムリミットが迫っていて、年齢が気になる
• AMHについてよく知らなくて不安

AMHとは

原始卵胞が少なくなってくると、AMHの値が低くなります。つまり、

• AMH値が高い場合…これから育つ卵が卵巣内にまだまだたくさんある状態
• AMH値が低い場合…卵が少なくなってきている状態

となります。

AMH検査は、一般に「卵巣年齢」を測ると言われています。

検査の結果が良くなかった（AMHが低い）としても、数少ない残りの卵子の中に、生命力がある質のいい卵がある事と、その卵を育てる力が卵巣にある事が何より大切です。

生命力のある受精卵が１つあれば、赤ちゃんを授かる可能性があります。なので、たとえAMH値が低かったとしても諦めないで下さい。

卵巣の血流を良くし卵をちゃんと育てられるように、少しでも元気に保つことを心がけましょう。

AMHが低い＝卵の数が少ない

AMHとは抗ミューラー管ホルモンと呼ばれ、成長過程に放出される女性ホルモンの一種です。

AMHを測ると、『卵巣の中に卵子が、後どのくらい残っているか（数）』を調べることができます。

今後の治療方針を決める上で、重要な指標となるホルモン検査で、最近測っている病院が増えてきています。

数値が高いと、良い卵子に出会える率が上がりるので妊娠には有利です。しかし、AMHの数値＝卵の質ではありません。

数値が低いからといって、卵の質まで悪いということではないのです！！

AMHが低い（数値が0）状態でも、妊娠・出産した例はあります

数は少なくても、「卵の質」が良ければ可能性はあります。AMHだけにこだわり過ぎるのは、良くないです。

卵の質は年齢との関連が強いと言われていて、一般的には年齢が上るにつれて卵の質が落ちていきます。

鍼灸では、この妊娠にとって重要な「卵の質」を良い状態になるように施術をしています。

＊卵は、薬を飲んだからといって、質が良くなるわけではありません。

低AMHの原因

低AMHの考えられる原因は以下の通りです。

• 過度なダイエット
• 朝食抜き
• 飲酒
• やせ過ぎor肥満
• 糖質過多
• 就寝時間（１２時以降に就寝）
• 貧血
• 橋本病（TSH2.5以上）
• 夜勤が多い、勤務時間が不規則（起床時間がバラバラ）
• 過度な運動、過度な筋トレを継続している
• 卵巣の手術を経験している

しかも継続していると、さらに悪化していくようです。

低いAMHには【鍼灸】がおすすめ

低いAMHが鍼灸で改善することはありません。（卵子の数は増えないから）

しかし、鍼灸をすることで、卵子の質を良くする（質の改善）にすることは可能です。卵巣への血流が良くなるので、ぜひご活用ください。
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ただし、卵子の質が変わるためには施術を始めて3か月から半年ほどかかります。卵子の成長には約190日（約6か月）かかります。

AMHの値

AMHは基本的には上がらないと言われています。生活習慣の乱れやストレスによって活性酸素が増えると、身体が老化してAMHはより下がっていきます。

年齢とともに低下していくものですから、なかなかAMHの数値は上がらないのです。しかしAMHは、卵胞の数の指標ではありますが、卵胞の数そのものではありません。

なので鍼灸ではAMHの分泌を促すように、活性酸素を減らし、血流改善と自律神経を整える事で改善させていきます。

AMHが低い【まとめ】

• 卵子に大切なのは、量より質
• AMHが低くても妊娠はできる
• AMHを低下させるのは、年齢と活性酸素
• 活性酸素を増やすのは、ストレスや生活習慣の乱れ

これらを踏まえて、身体を整えるために鍼灸をうまく活用してください。必要に応じて、生活習慣（適度な運動・バランスの良い食事・質の良い睡眠・ストレス対策など）のアドバイスもさせて頂いております。

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